Продуло голову и шею симптомы
Содержание статьи
Продуло голову. Симптомы и лечение у взрослых
Когда продуло голову, анализировать симптомы и определять лечение у взрослых должен специалист. Жалоба на переохлаждение головы может встречаться при различных состояниях и заболеваниях, которые могут потребовать четкой дифференциации в диагностике и лечении.
Какие симптомы указывают на то, что продуло голову
В основе развития болезни лежит определенный механизм. В гладкой мускулатуре черепа или шеи под воздействием потока холодного воздуха возникает локальное (ограниченное) негнойное воспаление. В мышцах возникает тоническое напряжение, то есть спазм. Он способствует нарушению кровотока в мелких сосудах, в результате в пораженной зоне начинают скапливаться продукты биохимического распада, появляются боли и уплотнение тканей.
Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых описаны далее в статье), значит, в 90% случаев возникнет также скованность при движении шеей и тяжесть в затылке. Ее вызывает воспалительный процесс в мускулатуре шейного отдела позвоночника или изменения в черепно-мозговых нервных сплетениях. В результате переохлаждения эти структуры могут отекать, увеличиваться в размерах, сдавливать близлежащие органы.
Поэтому больные часто предъявляют жалобы на:
- одно- или двухсторонние мигреноподобные боли в затылочной, височной, макушечной, теменной области головы, усиливающиеся при попытке повернуть или наклонить голову, в более редких случаях болевые ощущения локализуются в лицевой зоне;
- прострелы в области глаз ушей, лица, затылка, лба; Продуло голову. Симптомы и лечение
- чувство одеревенения шеи и плеч, скованность в движениях головой;
- потерю чувствительности и ощущение «ползания мурашек» (парестезии), пульсацию у висков;
- редкое головокружение, пелену или пятна перед глазами, звон в ушах;
- умеренное общее недомогание, разбитость, апатию, слабость;
- озноб, подъем температуры до субфебрильных показателей (37,5-38°);
- долгое засыпание, частые пробуждения, кошмарные сновидения, ночную потливость;
- повышенную тревожность, раздражительность, плаксивость.
Вероятные причины
Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых зависят от степени переохлаждения), значит, нужно без промедления начать терапию. Схему лечения определяют исходя из причины развития симптомов и тяжести патологического процесса.
Кондиционер
Причиной заболевания может стать длительное пребывание в жаркое время года под кондиционером, особенно находясь под прямой струей воздуха. Поэтому часто могут предъявлять жалобы на застуженную голову офисные работники, вынужденные по 4-6 часов оставаться на рабочем месте.
Мокрые волосы и сильный ветер
Легко может продуть голову спортсменам или танцорам, которые вспотели на тренировке и сразу вышли на холодный воздух. Кроме этого, выход на улицу с невысушенными волосами или ночной сон с мокрой головой в холодном помещении может вызвать данное состояние.
Постоянное пребывание под холодным потоком воздуха способствует развитию простуды головы, поэтому это часто происходит на рыбалке, во время туристического похода, на охоте, при работе в саду или огороде. Запотевшая под шапкой голова также может быть простужена, если на улице пронзительный холодный ветер.
Открытые двери и окна
Просквозить может при проветривании комнаты, при открытых окнах в поезде, в автобусе, особенно при большой разнице температур на улице и в помещении.
Сквозняк в авто
Продуло голову водителю — типичная ситуация при скоростном движении с открытыми окнами. Нередко с жалобами на простуду головы обращаются дальнобойщики. Возникшие симптомы у взрослых требуют пристального внимания и дифференциации от других заболеваний головы. Если не начать вовремя лечение, могут развиться тяжелые последствия.
Другие вероятные причины
Среди прочих возможных причин:
- Купание с нырянием в холодных источниках, в проруби и природных водоемах. Длительное пребывание в воде с низкой температурой способствует запуску воспалительных процессов в мягких тканях головы.
- Прогулки без головных уборов в холодное время года. Так застуживают голову молодые юноши и девушки, стремящиеся одеваться по моде, а не по погоде.
- Катание на открытых водных катерах на высокой скорости, особенно после купания в реках, морях, озерах. На воде риск переохлаждения возрастает, что связано с высокой влажностью воздуха, поэтому скоростные прогулки на водном транспорте могут спровоцировать развитие простудных заболеваний.
- Проживание в регионах с низкими температурами (Якутия, Чукотка и другие). В этих районах застудить голову можно и в теплой одежде, так как временами порывы ветра и погодные условия достигают критических показателей.
- Хронический стресс и постоянное физическое переутомление. В этих случаях мышцы тела всегда зажаты, циркуляция крови и отток лимфы затруднен, поэтому от легкого ветерка в любой момент можно простудиться.
Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых могут различаться из-за сопутствующих заболеваний) — на это чаще жалуются люди с предрасположенностью, которые имеют хронические заболевания:
- гайморит, фронтит, этмоидит;
- шейный остеохондроз, шейный миозит, плечелопаточный периартрит;
- отит, евстахиит;
- конъюнктивит, кератит, увеит;
- лимфаденит; обширный фурункулез;
- рожистое воспаление, экземы, абсцессы на лице, в области шеи, головы;
- невриты лицевого, тройничного, глазодвигательного нервов;
- стоматит, пародонтит, гингивит, глубокий кариес, образование кист в полости рта;
- травмы, ранения, ушибы мягких тканей лица и черепа.
При всех этих патологиях воспалительные процессы локализуются в черепно-затылочном или лицевом отделе головы, поэтому при любом переохлаждении могут распространиться на близлежащие ткани.
Легче застудить голову людям с ослабленной иммунной системой, страдающим тяжелыми хроническими патологиями и острыми инфекционными заболеваниями.
К особым группам риска относятся:
- Люди с иммунодефицитами — стойкими расстройствами, при которых один или несколько звеньев иммунной системы не могут защищать организм от инфекций. При физиологических дефицитах, которые сопровождают критические этапы в развитии организма, легко простудить голову. Хотя заболевание будет протекать дольше и сложнее, чем у здоровых людей, выздоровление будет полным. А вот при первичных или вторичных иммунодефицитах болезнь может серьезно осложниться или ее лечение затянется на длительный период. К распространенным иммунодефицитам относится синдром Ди Джорджи, Дункана, Брутона, Луи-Бара, болезни крови и лимфы.
- Пациенты с аутоиммунными патологиями. У них в организме происходит сбой, иммунные клетки начинают «поглощать» здоровые ткани человека, в результате — развивается хронический воспалительный процесс, который при неблагоприятных условиях (переохлаждении, инфицировании) начинает распространяться на другие органы. К распространенным аутоиммунным расстройствам относится склеродермия, васкулит, красная волчанка и прочее.
- Больные, страдающие сахарным диабетом, подагрой, воспалительными заболеваниями, имеют сниженный иммунный статус и ослабленный организм. В связи с этим им легче подхватить простуду головы, чем здоровым людям.
Дифференциация диагноза, если продуло голову
Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых могут быть похожи на воспалительные заболевания тканей мозга), значит, нужно как можно скорее провести дифференциальную диагностику. Часто встречаются ситуации, когда необходимо выявить симптомы, отличающие простуду головы от более тяжелых заболеваний, вызванных проникновением в организм бактерий или вирусов.
Отличительные признаки простуды головы от инфекций головного мозга:
Заболевания | Признаки | Лечение |
Простуда | Начинается постепенно, вызывает умеренные тяжесть и болевые ощущения в затылочной части головы. Пациенты сохраняют удовлетворительное общее состояние и работоспособность, температура бывает редко и не поднимается выше 37,5-38°. Продолжительность острой фазы простуды составляет 2-5 дней. | Проводится в домашних условиях, основой являются симптоматические средства и правильно организованный режим питания и отдыха. |
Менингит, энцефалит | Начинается остро с подъёма температуры до 38,5-39° и выше. Общее состояние пациентов крайне тяжелое, сопровождается выраженной слабостью, сильными головными болями, тошнотой, рвотой. Длительность заболевания составляет 7-14 дней, реабилитация после болезни длительная. | Требуется срочная госпитализация. В условиях стационара проводиться интенсивная антибактериальная и инфузионная (ставят капельницы) терапия. |
Важным диагностическим отличительным признаком воспаления мозговых оболочек от обычной простуды головы является наличие источника бактериальной инфекции, то есть контакта с больным. Но случаи распространения болезни восходящим путем, из-за острых воспалительных патологий лор-органов или как осложнение пневмонии не исключены.
К распространенным методам постановки диагноза при простуде головы относятся:
- сбор жалоб и изучение анамнеза жизни пациентов (образ жизни, профессия, хронические болезни, перенесенные травмы, вредные привычки);
- объективный осмотр позволяет выявить гиперемию, отек и уплотнение мягких тканей, наличие лимфаденита, травм;
- инструментальная диагностика методами ультразвукового сканирования, компьютерной томографии, рентгена, МРТ необходима в случаях подозрения на инфекционные процессы, травмы, новообразования;
- лабораторные методы позволяют выявить возбудителя инфекции (с помощью забора мазков), проанализировать биохимический состав крови, косвенно определить степень воспалительных изменений по общему анализу крови и мочи.
Первая помощь
При появлении болевых ощущений при простуде головы можно выпить обезболивающие препараты (Цитрамон, Спазган и другие), лечь в постель. Можно умерено утеплить голову — надеть шарф или повязать косынку. Рационально будет усилить водный режим, это поможет быстрее вывести из организма вредные вещества. Полезно пить травяные сборы с противовоспалительным действием, содержащие ромашку, зверобой, календулу.
Важно обеспечить информационный покой, отключить громкий звук телевизора, радио или максимально уменьшить его.
Если прием обезболивающих и полноценный отдых принес существенное облегчение, не возникло новых жалоб, можно продолжить лечение на дому. Если состояние ухудшилось, то время обратиться к участковому терапевту для обследования и назначения терапии.
Как лечить застуженную голову у взрослых
Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых определяют в зависимости от тяжести болезни), значит, нужно начать прием симптоматических лекарственных средств.
Медикаментозное лечение
Для снижения температуры или облегчения озноба используют:
- Аспирин;
- Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Цефикон.
С целью уменьшить болевые ощущения назначают:
- Анальгин;
- Спазган;
- Найс;
- Кетарол.
Уменьшить отек и воспаление мягкиз тканей помогут:
- Артрозан;
- Диклофенак;
- Ортофен.
Укрепить общую сопротивляемость организма помогут:
- Комбилипен;
- комбинированные витаминные и минеральные комплексы;
- биологические добавки, содержащие омега-3 кислоты.
Если голову продуло вместе с шеей и плечевым поясом, к лечению добавляют:
- согревающие и противовоспалительные мази;
- несколько физиопроцедур (ультразвук, электрофорез, магнитотерапию);
- ЛФК;
- массаж.
В случае появления лимфаденита назначают антибактериальную терапию (курс внутримышечных инъекций Цефтриаксона).
Простуда головы на фоне вирусных инфекций может потребовать применения противовирусных препаратов и интерферонов:
- Арбидол. Арбидол для взрослых
- Амексин.
- Ингаверин.
Домашняя помощь в лечении
В домашних условиях может помочь легкий поглаживающий массаж головы и шеи. Движения важно выполнять в направлении от макушки и темени вниз, от затылка и висков вниз, то есть в соответствии с током крови по капиллярным сплетениям.
Возможные последствия при отсутствии лечения
Воспалительный процесс может усугубиться, если больные в разгар заболевания откажутся носить теплые головные уборы в холодное время года, будут длительно находиться на сквозняке или продолжат купание в водоемах с низкой температурой. Серьезные последствия возникают не только без лечения, но и в результате халатного отношения к здоровью.
Неврит лицевого (тройничного) нерва
Заболевание начинается внезапно, сопровождается:
- сильными, жгучими болями;
- онемением;
- парестезиями лица.
Затем появляется односторонняя асимметрия, отсутствие мимики.
Лечение болезни длительное, комплексное с активным применением:
- нестероидных противовоспалительных средств;
- местных анестезирующих препаратов;
- гормонов;
- биостимуляторов.
Менингит
Это острое инфекционное заболевание, сопровождающееся характерными симптомами:
- ригидностью затылочных мышц;
- высокой температурой;
- сильной интоксикацией.
Больных с менингококковой инфекцией госпитализируют, в стационаре проводится курс антибактериальной терапии.
Отит
Воспалительный процесс в одном или нескольких отделах слухового аппарата. Для него характерны резкие простреливающие боли в ухе, появление серозного или гнойного экссудата из слухового прохода. Болезнь лечиться антимикробными и противовоспалительными средствами.
Воспаление гайморовых или лобных пазух (гайморит, фронтит)
В результате распространения патологического процесса по нисходящим путям воспалительные изменения могут охватить пазухи, расположенные в области лба и носа. В них начинает активно скапливаться слизистое или гнойное содержимое.
В результате появляются:
- давящие головные боли;
- насморк;
- храп во сне;
- иногда редкий кашель.
Основой терапии этих болезней является применение антибиотиков и сосудосуживающих капель.
Тендинит
Это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором поражаются сухожилия. Проявляется трудностями при движении конечностями, тупыми продолжительными болями.
В лечении применяются:
- нестероидные средства;
- хондропротекторы;
- витамины;
- лечебная гимнастика;
- массаж;
- физиопроцедуры.
Конъюнктивит
Это офтальмологическая патология, связанная с воспалительными изменениями внешней оболочки глаз.
Признаками заболевания выступают:
- покраснение слизистой глаза;
- жжение;
- зуд;
- светобоязнь;
- густой отделяемый экссудат из конъюнктивального мешка.
Лечение болезни состоит в частом закапывании глазных капель с антимикробным эффектом.
Лимфаденит
Патология выражается в увеличении и болезненности региональных лимфатических узлов, расположенных в месте локализации воспалительного процесса. Без лечения заболевание может распространиться и на другие лимфатические сосуды. Основой терапии лимфаденита является внутримышечное применение антибиотиков цефалоспоринового ряда.
Арахноидит
Арахноидит относится к заболеваниям нервной системы и характеризуется патологическими изменениями в паутинной оболочке головного мозга или воспалении спинного мозга.
К признакам болезни относятся:
- стойкие головные боли;
- головокружения;
- патологии зрения и слуха;
- эпилептоидные припадки.
Тактика лечения зависит от типа воспаления и его локализации, она разделяется на медикаментозную и хирургическую.
Продуло голову — нередкая проблема. Симптомы и лечение у взрослых часто остаются без внимания. Достаточно исключить факторы, спровоцировавшие это состояние, провести симптоматическую терапию и здоровье пациентов восстанавливается в течение 5-7 дней. Все зависит от причины переохлаждения, общего иммунного статуса пациента и сопутствующих заболеваний. В целом прогноз при простуде головы благоприятный, лишь в запущенных случаях могут возникнуть осложнения, требующие длительного лечения или экстренной госпитализации.
Видео о лечении когда продуло голову
Продуло шею — что делать, чем лечить:
Источник
Продуло шею: как лечить?
После ночи с открытой форточкой голову не повернуть, и мучает боль в шейном отделе? Похоже, у тебя продуло шею. Это один из вариантов шейного миозита. Из-за понижения температуры мышцы и сосуды в данной области спазмируются, что и приводит к боли и скованности движений.
Чтобы не «увязнуть по самую шею» в этом состоянии, надо восстанавливать застуженное место теплом и правильным уходом. Не затягивай! Требуются моментальные меры. Рассказываем о причинах и симптомах шейного миозита и делимся опытом восстановления застуженной шеи в домашних условиях.
Содержание статьи
- Причины возникновения шейного миозита
- Продуло шею: симптомы
- Восстановление застуженной шеи в домашних условиях
- Продуло шею: восстанавливаем народными средствами
- Особенности питания и режим при застуженной шее
- Упражнения для восстановления застуженной шеи
Причины возникновения шейного миозита
Помните, как поется в песне: «Ветром голову надуло»? Исполнительница, в общем-то, формулирует самую распространенную причину шейного миозита. Дефиле в ветреную погоду без шарфика, кондиционер в машине, приятная прохлада из открытого окна — и вот она, застуженная, больная и обездвиженная шея. Говорили же тебе всю жизнь: «Не стой на сквозняке».
Переохлаждение и пребывание на сквозняке — основные, но не единственные причины шейного миозита. Его также вызывают:
- Длительное нахождение в неправильной позе, из-за чего сковываются мышцы шеи
- Перенапряжение мышц
- Ношение за спиной тяжелого портфеля или рюкзака
- Наличие бактерий, инфекций, перенесенных вирусных заболеваний
- Полученные ранее травмы шеи
- Поражение нервных окончаний шейного отдела позвоночника
В случаях, если миозит является осложнением при каком-либо заболевании, следует проявлять осторожность и посоветоваться со специалистом. В большинстве же случаев справиться с болью в шее можно самостоятельно.
Продуло шею: симптомы
Миозит начинается с появления болей в шее, которые нарастают при каждом повороте головы. Чаще всего неприятные ощущения возникают после утреннего пробуждения. Мышцы во время сна воспаляются и давят на нервные окончания.
Основные симптомы миозита:
- чувствуется боль в шее, которая усиливается при движении головы и пальпации;
- обычно боль возникает только с одной стороны шеи;
- припухлости;
- боль мешает жеванию или глотанию;
- боль появляется в виде выстрелов или отдачи в спину;
- краснота шеи и лица;
- увеличение лимфоузлов;
- повышенная температура;
- общая слабость.
Почувствовать эти симптомы может каждый, кто не осторожен со сквозняками и кондиционерами. Но есть также группа риска, которую составляют люди определенных специальностей. Это скрипачи, спортсмены, водители — их профессия связана с постоянной нагрузкой на мышцы шеи.
Также миозиту подвержены те, кто занимается рутинной работой, создающей напряжение в области верхнего плечевого пояса.
Если не бороться с миозитом, можно получить осложнения:
- образование межпозвонковой грыжи;
- поражение пищевода;
- воспаление глотки и гортани;
- появления подвывиха межпозвоночных сегментов.
Восстановление застуженной шеи в домашних условиях
Восстановление шеи дома может занять до двух-трех недель. Острая боль должна уйти в первые 2-3 дня. Основные помощники — тепло и правильный уход.
На первом этапе нужно закрыть поврежденный участок шарфом или повязкой так, чтобы внутри сохранялось тепло. Это восстановит кровообращение и снимет мышечный спазм.
Хорошо помогает расслабляющий массаж. Но будь осторожна: он противопоказан, если увеличены лимфоузлы.
Стоит ли говорить, что нужно изолироваться от резких перепадов температур, сквозняков и переохлаждения, иначе это может только усугубить и без того неприятную ситуацию.
Хорошо снимает спазмы в мышцах шеи и плечевого пояса, а также улучшает кровоток статичная гимнастика на валике. Туго скручиваешь полотенце диаметром 8-10 см или покупаешь один из фирменных валиков в интернет-магазине www.beauty365.ru и подкладываешь его под спину, лопатки или поясницу. Достаточно лежать на нем по 5 минут в день! Острую боль с помощью валика за один подход не устранишь, но регулярное лежание на нем выправит позвонки, приведет мышцы в здоровый тонус и уменьшит болевые ощущения.
Продуло шею: восстанавливаем народными средствами
Помним, что снять боль помогает тепло. В качестве дополнительного источника тепла используй согревающие мази и компрессы.
Наш смекалистый народ, хорошо разбирающийся в сквозняках и холоде, уже придумал множество рецептов, как приготовить мази и компрессы из подручных средств. Попробуй их и ты, если продуло шею и мучают боли.
Народные рецепты компрессов
- Компресс из водки. Пропитываем небольшой кусок марли спиртовым настоем или водкой и накладываем его на воспаленный участок. Заматываем его шарфом или пленкой и держим два часа.
- Картофельный компресс. Измельчаем несколько картофелин, предварительно сваренных в мундире. Заворачиваем в ткань и прикладываем к шее, зафиксировав с помощью шарфа или повязки. Держим до остывания картофеля и после смазываем шею спиртом.
- Горчично-чесночный компресс. Отличается сильным согревающим эффектом. Для его приготовления смешиваем разведенный водой горчичный порошок и измельченный чеснок в пропорции 3:1. Смесь наносим на ткань и прикладываем к воспаленному месту. Компресс вызывает жжение, поэтому держать его долго не следует, чтобы не допустить перегрева, травмирующего кожу.
- Компресс из лопуха. 5-6 листьев лопуха заливаем кипятком, накладываем их друг на друга и прикладываем к воспаленному месту, зафиксировав компресс шарфом.
Народные рецепты мазей
- Мазь из цветков ромашки. Используется как натуральное противовоспалительное средство. Смешиваем перетертые в порошок сухие цветы ромашки и сливочное масло в пропорции 4:1. Наносим на шею 3 раза в день.
- Скипидарно-яичная мазь. Яичный желток, яблочный уксус и скипидар смешиваем в стеклянной емкости до состояния жидкой сметаны. Смазывать шею лучше перед сном, обернув ее после этого теплой тканью.
Также можно наложить на проблемный участок перцовый пластырь. Он сильно раздражает кожу и тем самым снимает боль. Его надо носить по 12 часов на протяжении 3-5 дней.
Особенности питания и режима дня при застуженной шеей
Лучше не выходи из дома и не пытайся воспользоваться моментом, чтобы переделать все накопившиеся домашние дела! Вряд ли из этого выйдет что-то путное, а шее точно лучше не станет. Позволь себе полениться, заберись в любимую постельку и не забудь положить валик под голову.
Но в постоянном постельном режиме шейный миозит не нуждается. Главное — обеспечить максимально спокойную атмосферу около воспаленного места.
Надо сократить деятельность, связанную с движениями шейных сегментов позвоночника. Это снизит напряженность мышц, уменьшит боли.
Если случай запущенный, и самостоятельно контролировать движения не выходит, можно воспользоваться специальным шейным воротником. Он работает как ограничитель движений, ограждает мышцы от дополнительных нагрузок, снимает болевые ощущения.
При миозите нет необходимости соблюдать какую-либо диету. Но стоит убрать из рациона алкогольные напитки, жирную пищу и сладкое. Взамен увеличить количество потребляемых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов.
Упражнения для застуженной шеи
При сильном воспалении шеи активные физические упражнения противопоказаны.
Когда острый период минует и боль утихнет, полезно будет сделать комплекс упражнений, чтобы вернуть эластичность мышц и их двигательную способность.
В «Базовом марафоне» от MelAnnett собран полный комплекс проверенных и действенных упражнений для мышц шеи, которые безопасны для здоровья! По сути, марафон — это ЛФК своими руками! 90% участниц избавились от боли в шее и остеохондроза после 3 недель ежедневных занятий.
«Базовый марафон» от MelAnnett — это максимально эффективный способ оздоровления и омоложения организма за короткий промежуток времени.
Чего мы добьемся:
- плавно и аккуратно вытянем позвоночник, после чего все позвонки встанут на место и постоянная боль уйдет;
- укрепим мышечный корсет, что позволит держать спину прямо;
- снимем мышечное напряжение и повысим подвижность суставов;
- снимем спастику шейно-плечевого отдела и восстановим его нормальное здоровое функционирование
Результатом будут прямая спина, красивая осанка, изящная линия плеч, , здоровая длинная шея и правильная статика головы. . Изменения сразу почувствует весь организм, преобразится лицо. Уйдут морщины, отеки, дряблость и обвисания кожи.
Зарегистрированные в марафоне участники ежедневно получают простые задания, и должны выполнить их в любое удобное время, главное правило — каждый день. Время выполнения заданий растет по мере прохождения марафона: от 1-2 минут в первый день до 35-45 минут в последний. Длится марафон всего 3 недели, и еще 2 недели нужны на закрепление результата.
Марафон уже одобрили тысячи людей по всему миру — попробуй сама и убедись в этом. Отзывы можешь почитать здесь: https://melannett.ru/otzivy/.
Источник