При напряжении мышц шеи звенит в ушах
Содержание статьи
Мышечная релаксация
Никто не знает точно, сколько случаев шума в ушах вызывается мышечными спазмами, но эта цифра точно не маленькая. Основой для такой формы тиннитуса является глубокая мускулатура шеи и два уникальных пучка мышечных волокон — мышца, натягивающая барабанную перепонку и стременная мышца, регулирующая подвижность стремечка.
Если та или та мускулатура спазмически сокращается, то у человека развивается очень неприятный субъективный тиннитус.
Чем вызывается и как распознать «мышечный» шум в ушах?
С глубокими мышцами шеи все более или менее понятно: основой спастики в них являются проблемы с шейным отделом позвоночника: остеохондроз, нестабильность позвонков. Обе эти патологии подробно описаны в отдельных статьях на нашем сайте в категории «Причины шума в ушах».
Мышца среднего уха регулируются из головного мозга.
Они уходят в спазм от звуковых перегрузок, расстройств вегетативной иннервации (то, что называется ВСД) и перенапряжения жевательной мускулатуры, потому что иннервируются с нею одним нервом.
Признаки тиннитуса мышечного генеза такие:
- шум монотонный;
- обычно высокий, пищащий;
- в одной тональности;
- интенсивность меняется после физических, эмоциональных перегрузок;
- провоцируется жеванием;
- звук усиливается при раскрывании рта на 4 см и более.
Если причина в мышце, натягивающей барабанную перепонку, то шумит с одной стороны. Спастика глубоких мышц шеи сопровождается двусторонним тиннитусом и, как правило — болью в области шеи из-за сопутствующего остеохондроза.
Как снять спазм шейной мускулатуры
Для начала необходимо подобрать такое время и место, чтоб не отвлекаться ни на кого и ни на что.
Упражнения для релаксации мышц шеи не сложные:
- Плавно, но сильно, до упора повернуть голову в одну сторону. Так, чтоб максимально заглянуть за спину. Мышцы на противоположной стороне шеи должны натянуться и стать плотными, твердыми.
- Повторить движение в противоположную сторону.
- Наклонить голову так, будто стараемся мочкой уха коснуться плеча с той же стороны.
- Повторяем в противоположном направлении.
- Запрокидываем максимально голову назад.
- Наклоняем голову вперед, пока подбородок не коснется грудной клетки.
Каждое упражнение повторяется 3-5 раз, после чего нужно дать себе отдохнуть несколько часов. Оптимально повторять занятия два-три раза в день.
Такой комплекс считается базовым и легко выполним в домашних условиях. Благодаря таким упражнениям мышцы шеи растягиваются, то есть выходят из спастического состояния. Проходит спазм — уменьшается боль — отступает шум в ушах.
Как снять спазм мышцы, натягивающей барабанную перепонку
Здесь все немного сложнее, потому что сигналы на сокращение этого мышечного пучка и на жевательную мускулатуру идут из одного центра в головном мозгу. То есть чтоб снять спазм мышцы в ухе, нужна релаксация жевательных мышц.
Помочь здесь может такое упражнение. Нужно максимально расслабить нижнюю челюсть. Так, чтоб рот слегка приоткрылся. Голову держим ровно, смотрим перед собой. Затем беремся рукой (любой, какая предпочтительней) за подбородок и плавно сдвигаем челюсть сначала вправо, затем влево.
Без фанатизма, вывих челюсти не нужен. Но если есть проблема со спазмом, то в одну сторону челюсть удается сместить больше, чем в другую. И это — один из признаков «мышечного» происхождения тиннитуса.
Выравнивать диапазон смещения за одну процедуру не следует, это вредно. Лучше повторять упражнение 3-4 раза в день на протяжении 3-5 дней.
Вспомогательные методики
К сожалению, упражнения на релаксацию не устраняют причину спазма, а значит и тиннитус может вскоре вернуться. Для основательного лечения шума в ушах, к мышечной релаксации должны подключаться другие направления. И о них мы расскажем в следующих публикациях.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Источник
Спазм мышц шеи, шум в голове и ушах
Добрый день. Прошу Вашей помощи. Женщина 165,79 кг. Беременность 36 недель. Суть проблемы, с начала июля сильный изматывающий шум в голове и ухе левом, иногда переходит и на правое ухо. Шум как от высоковольтных проводов. До беременности врач-косметолог, наблюдался спазм мышц шеи, остеохондроз, периодически онемение пальцев левой кисти, все устранялось массажем. Спортом не занималась(некогда было время на здоровье потратить((((работа при выше всего (((В конце июня был очень сильный спазм мышц шеи слева, вплоть до того, что голова плохо»соображала»беременность на тот момент 4 месяца(беременность 3,до этого ходила отлично), появился шум в ухе, прокапали актовегин 5 капельниц и массаж, мышцы были отечные и в сильном спазме, шум не прошел(((лечиться больше ничем нельзя было.Очень ответственная, не исключен вариант психогенной причины спазма дополнительно к специфике работы. И с тех пор чем дальше тем хуже, шум только возрастает, слева в области трапеции есть тяжи, примерно от 4шейного позвонки до 7 шейного позвонка,очень плотный, сильно хрустит при пальпации(после массажа и иглорефлексотерапии не прошел(иголлк было сделано 20 сеансов в сентябре).Активно занималась лфк в сентябре, октября, после иголок и лфк,я думаю, сильно растянула мышцы, по ощущениям появилась нестабильность, на фоне нестабильности шум безумно усиливается с двух сторон в затылочной части головы и в ушах, при ношения Воротника Шанса и стабилизации уменьшается,но появляется онемение рук до локтей. После массажа и пиявок шум опять увеличивается(((он изматывающий, не дающий отдохнуть, шыпящий, иногда звонкий металлический. Сделано было УЗДГ сосудов шеи, заинтересованности позвоночных артерий не выявлено, кровоток В норме, больше пока сделать ничего не могу. По консультации невролога, ВБН, но неуверенно, капали Трентал, во время и после капельницы усиление шума, после без изменений. Жду родов, как манны небесной. Голова не кружится, не болит.Сохраняется спазм мышцы, поднимающей лопату ,трапеции все слева, видимо есть и еще заинтересованность каких то мышц. При вращения левой рукой хруст между лопаткой и позвоночником. Вынужденное положение дало постоянное подтягивание плеча вверх и ротацию головы назад и вниз. Вопрос, может ли быть шум в голове и ухе от спама мышц и тяжей в трапеции, следующий вопрос, можно избавиться от тяжей(зон перерождения мышцы) в трапеции. После родов сразу предполагаю сделать рентген шеи с нагрузками и рентген 1шейного позвонка через рот и мрт шеи. В голове нет ясности мышления(но у меня еще патология почек, давление, врач ставит гестоз, тут сложно отдифференцировать ,но это не жизнь с беременностью, а ад(((иногда посещают панически атаки,сижу на валерианке, глушу бутылками(((раньше 38 недели врачи ничего и слышать не хотят(((Последние месяцы два вся шея и грудной отдел хрустит сильно, начала принимать кальций и витамины, стало чуть лучше. Мышцы при движении трещ#т на шее, отмечается заложенность уха слева(((разваливаюсь по частям. Вопрос есть вероятность, что патология мышечной ткани дала такую симптоматику? И можно ли это исправить, не работаю с июля(((как только появился шум в ушах. Нестабильность 2 шейного позвонка,вправляли после иголок(((((когда наклоняю голову вправо слышится хруст под затылком слева, я не могу понять что это. И когда поворачиваюсь голову влево ощущение что мышцы перескакивают через что-то. Вообще по всей шее как -будто трется все друг об друга, такого раньше не было, возможно все на фоне беременности сыграло. Большую часть времени сижу или лежу, нет совсем, совсем сил, слабость.
И еще вопрос есть сейчас смысл делать мануальную терапию или терпеть и после родов делать?
Источник
Шум в голове при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз доставляет пациенту массу неприятных ощущений. Заболевание снижает качество жизни и трудоспособность. Шум в голове при шейном остеохондрозе является частым спутником болезни, влияет на физическое и психологическое состояние человека. Этот симптом не только малоприятный, но еще и представляет угрозу для здоровья пациента, поэтому его лечение нужно осуществлять вовремя и правильно.
Почему при шейном остеохондрозе появляется шум в голове?
Остеохондроз шейного отдела — это заболевание всего организма, поскольку его симптомы не ограничиваются только шеей. Ухудшается физическое самочувствие, снижается выносливость, работоспособность и концентрация внимания. Больные жалуются на головную боль, которая может проходить по типу мигрени, на головокружение, скачки артериального давления, ухудшение зрения, забывчивость, гудение в голове.
Такой «букет» симптомов связан с патогенезом и механизмом развития шейного остеохондроза, который является дегенеративно-дистрофическим заболеванием. Из-за повреждения и разрушения хрящевой ткани позвонковых структур происходит защемление позвоночной артерии, механическое давление на симпатический нерв. Это и провоцирует возникновение шума в ушах и голове при остеохондрозе.
Казиева Аминат Зиявовна
Врач-невролог
Ростовский государственный медицинский университет
Стаж с 2012 года
Интенсивность симптомов зависит от стадии болезни, а также от степени компрессии сосудов и нервных окончаний:
- I стадия. Болевой синдром в шее едва заметен, боль возникает только при резком повороте головой, ношении рюкзака. По утрам или после длительного сидения в одной позе появляется скованность.
- II стадия. Помимо болезненности в области шеи, появляется головная боль, хроническая усталость, ухудшаются когнитивные способности, есть проблемы со зрением, снижается работоспособность.
- III стадия. Для этого этапа характерен сильный износ межпозвоночных дисков, из-за чего возникают протрузии, костные наросты (остеофиты), грыжи. Симптоматика тяжелая. Появляется хруст в шеи, могут возникнуть контрактуры. У пациента сильно болит голова, беспокоят частые головокружения, звон в ушах, потемнение в глазах. Боль может иррадиировать в затылочную область, верхние конечности.
- IV стадия. Из-за сильного разрушения хрящевой ткани нарушаются функции позвоночника. В результате ущемляются сосуды, нервы. На фоне постоянной травматизации нервных корешков и кровеносных артерий неврологические симптомы и признаки сосудистого типа лишь усиливаются. Возникают контрактуры, из-за чего человек не может повернуть головой
Основная причина появления шума в голове и звона в ушах — это нарушение кровоснабжения головного мозга, внутреннего уха. Состояние пациента может ухудшаться на фоне переохлаждения шейного отдела позвоночника, эндокринных и гормональных нарушений, после перенесенных инфекционных болезней, отита, из-за злоупотребления крепкого чая или кофе, малоподвижного образа жизни.
Чтобы не допустить осложнений, важно вовремя распознать первые признаки патологии и обратиться за помощью специалистов.
Как определить, что шум в голове от остеохондроза:
Самодиагностикой и самолечением заниматься нельзя, поскольку шум в голове на фоне остеохондроза можно перепутать с другой болезнью: гипертонией, аневризмой сосудов головного мозга, невритом слухового нерва, атеросклерозом, опухолью головного мозга.
Рассмотрим специфические признаки заболевания.
Болит шея и шум в голове
Одно из первых проявлений остеохондроза шейного отдела — боль в шее, затылке, воротниковой области. Ее характер и интенсивность зависят от стадии патологии.
На начальных этапах она слабо выраженная, периодическая, похожа на перенапряжение мышц, может с шеи распространяться на всю голову. Боль ноющая, усиливается после сна, длительного нахождения в одной позе. Она может самостоятельно проходить после разминки шеи, без приема обезболивающих препаратов.
Казиева Аминат Зиявовна
Врач-невролог
Ростовский государственный медицинский университет
Стаж с 2012 года
На поздних стадиях болевой синдром становится постоянным, он настолько сильный, что человек не может пошевелить головой. Без лечения возникают «прострелы» — приступы резкой боли, которая обездвиживает.
Шум в голове нарастает по мере ухудшения кровообращения. Сначала он появляется только под воздействием раздражителей:
- резкие движения;
- стрессы;
- перепады температур;
- физическое и эмоциональное переутомление;
- длительное нахождение в одной позе, работа за компьютером.
Без лечения беспокоит человека даже в состоянии покоя, чем нарушает психоэмоциональное равновесие, может стать причиной нервного расстройства, депрессии.
Боль в затылке
Боль в шее плавно переходит на затылочную область, а затем и виски. Она связана с разрушением дисков шейных позвонков, ущемлением нервных окончаний. Но всегда сопровождается другими неврологическими симптомами. К числу самых распространенных относится шум в голове и головная боль.
Шум в голове при повороте головы
При остеохондрозе любая смена положения головы провоцирует возникновение шума или звона. Поскольку межпозвоночные диски деформируются, то нарушаются функции позвоночника. Человеку трудно поворачивать голову и двигать верхним плечевым поясом. Такие движения сопровождаются болью, хрустом, онемением и другими неврологическими признаками.
Головные боли и сдавленность головы
Шейный остеохондроз практически всегда сопровождается головной болью различной локализации, в зависимости от поврежденного позвоночного сегмента. Нередко к ней присоединяется головокружение, шум в голове, ухудшение зрения и нарушение координации движения.
Характеристика головной боли:
имеет «шейный» характер, то есть появляется при движении шеей, нахождении в одной позе;
головная боль напряжения может возникать по утрам из-за длительного пребывания головы в одном положении или под конец рабочего дня;
локализуется в области затылка и темени, в висках, реже в лобной части, районе глазницы;
может распространяться на всю голову или захватывать только половину;
часто имеет резкий, пульсирующий или сосудистый характер, то есть существует одна болевая пульсирующая точка;
не купируется анальгетиками от головной боли.
Нередко болевой синдром имеет характер давления на череп, глазные яблоки. Порой появляется не пульсирующая или сдавливающая, а сильная распирающая боль.
Если болевой синдром проходит по типу мигрени, то болевые ощущения, идущие от затылка к вискам, усиливаются при смене положения, возникает тошнота, рвота, темнеет в глазах. В тяжелых случаях состояние близкое к полуобморочному.
Заложенность ушей и шум в голове
Когда боль в шее усиливается, то есть остеохондроз прогрессирует, появляется шум в голове, чувство закладывания ушей, ушного звона. Наиболее выражены эти признаки при резкой смене положения тела, при совершении резких движений. Часто сопровождаются головокружением.
Заложенность и звон в ушах могут свидетельствовать о повышенном артериальном давлении, которое является следствием шейного остеохондроза. Гипертония возникает из-за сдавливания кровеносных сосудов, ее симптомы:
- ушной звон;
- заложенность одного или обоих ушей;
- головная боль, головокружение;
- сдавливание в груди, которое приводит к трудностям с дыханием;
- тошнота;
- повышение потоотделения;
- ощущение жара лица.
Скачки давления часто возникают на фоне физических или психоэмоциональных нагрузок, после перегрева на солнце, резких движений. Они могут стать причиной гипертонического криза, инсульта или инфаркта, поэтому звон и другие звуки в ушах, голове нельзя игнорировать.
К какому врачу обратиться при шуме в голове при остеохондрозе
Лечением остеохондроза, его симптомов и последствий занимается невролог.
Поскольку болезнь имеет опасные осложнения, следует выбирать опытного специалиста, который сможет разработать индивидуальную и эффективную программу терапии. Богатый опыт лечения неврологических заболеваний имеют неврологи из медицинского центра «СмартМед» в Ростове-на-Дону.
Для записи можно позвонить по телефону или оставить заявку на сайте. Оператор колл-центра свяжется с в течение 10-15 мин.
Как диагностируют остеохондроз шейного отдела
Диагностику начинают с изучения жалоб пациента. Доктор проводит опрос, определяет для себя ключевые моменты: локализация, интенсивность, длительность, вид, характер, условия возникновения шума. После приступает к физикальному осмотру, пальпации шейного отдела позвоночника, измеряет артериальное давление.
Казиева Аминат Зиявовна
Врач-невролог
Ростовский государственный медицинский университет
Стаж с 2012 года
После первичного осмотра, требуется полное инструментальное обследование, которое включает:
- рентгенографию;
- компьютерную томографию (КТ) уха, позвоночника;
- магнитно-резонансную томографию (МРТ) головы;
- аудиологическое исследование, включая тимпанометрию, рефлектометрию;
- дуплексное сканирование или допплерографию сосудов головы и шеи.
Наибольшей информативностью при боли в шее и шуме в голове обладает МРТ, поэтому данный вид обследования желательно делать всем, у кого диагностировали шейный остеохондроз.
В медицинском центре «СмартМед» есть томограф Siemens Symphony 1,5 Тесла, который обеспечивает высокую информативность, позволяет выявить малейшие изменения. Доктор-диагност сразу после обследования озвучивает результаты, объясняет насколько серьезна выявленная патология.
Для оценки характера и распространенности патологического процесса может потребоваться обследование грудного и поясничного отделов позвоночника, особенно если есть боль в пояснице или грудной клетке.
Иногда, помимо невролога, требуется консультация офтальмолога, отоларинголога, эндокринолога, ортопеда-травматолога, кардиолога, нейрохирурга.
Как облегчить приступ?
При спазме сосудов и существенном нарушении кровообращения возникает сильный болевой синдром, шум и пульсация в голове мешают работать. Облегчить состояние можно с помощью таких методов:
прием обезболивающих и спазмолитических препаратов — помогает снизить болевые ощущения;
применение местных и системных противовоспалительных нестероидных средств — уменьшают боль, способны убрать ущемление нервных окончаний, снимая воспаление;
- массаж — помогает снять спазм мышцы шеи, устранить напряжение.
С помощью этих мероприятий можно избавиться от симптомов шейного остеохондроза, но только на время. Болезнь нужно лечить, причем требуется комплексная терапия.
Лечение шума в голове при шейном остеохондрозе
Без устранения основной болезни избавиться от шума в голове невозможно. Но остеохондроз относится к хроническим прогрессирующим патологиям, которые вылечить проблематично, особенно если патологический процесс длится уже несколько лет, находится в запущенной стадии.
Примечание! Лечатся только начальные стадии шейного остеохондроза. В остальных случаях лечение направлено на торможение дегенеративно-дистрофических процессов.
Чтобы уменьшить проявления остеохондроза, требуется комплексная терапия, которая включает:
- применение медикаментов;
- физиотерапевтические процедуры;
- массаж;
- лечебную гимнастику;
- ношение ортопедических приспособлений (воротник Шанца).
При смещении позвонков, образовании остеофитов, грыж, сильном сужении просвета позвоночного столба проводят операцию. Все дефекты, которые невозможно убрать консервативным способом, удаляют хирургическим путем.
Медикаментозная терапия
Для лечения шума в голове используют препараты следующих группы:
- анальгетики;
- миорелаксанты;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- кортикостероиды;
- хондропротекторы;
- витаминно-минеральные комплексы;
- седативные средства;
- мочегонные, противоотечные препараты;
лекарства для улучшение мозгового кровообращения (некоторые из них противопоказаны при пониженном давлении);
- гипотензивные средства;
- ноотропы.
Курс медикаментозного лечения шума в голове при шейном остеохондрозе может длиться несколько месяцев, в зависимости от тяжести пациента. На протяжении всей терапии невролог контролирует состояние больного, корректирует лечебную схему.
Физиотерапевтические процедуры
Для уменьшения мышечного спазма и напряжения используют следующие процедуры:
- магнитотерапию;
- лазерную терапию;
- УВЧ;
- электростимуляцию;
- фонофорез;
- электрофорез;
- грязелечение.
Чтобы уменьшить шум в голове применяют мануальные методики, иглорефлексотерапию, подводное вытяжение.
Казиева Аминат Зиявовна
Врач-невролог
Ростовский государственный медицинский университет
Стаж с 2012 года
Примечание! Все физиотерапевтические процедуры проводят строго по показаниям, согласно графику.
Массаж
Является обязательной частью лечения головных болей и шума в голове на фоне остеохондроза, но есть противопоказания к массажу:
- сильный болевой синдром;
- выраженная компрессия нервных корешков;
- гипертонус мышц шейно-воротниковой зоны;
- острый воспалительный процесс;
- гипертония;
- тромбоз;
- аневризма;
- онкологические заболевания.
Массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и уменьшает неврологическую симптоматику. Его проводит физиотерапевт или мануальный терапевт. Лечение обязательно сочетают с упражнениями для шеи.
Примечание! Некоторые лечебные массажные методики доступны только квалифицированным специалистам, поэтому повторить их в домашних условиях не удастся.
Лечебная гимнастика
Первые тренировки должны проходить с инструктором, поскольку упражнения подбирают индивидуально под каждого пациента. Они помогают укрепить мышцы, устранить зажимы и нормализовать кровообращение.
Гимнастика также является обязательной профилактической мерой возникновения симптомов шейного остеохондроза. Комплекс упражнений нужно выполнять ежедневно, по 3-4 раза в день. При работе за компьютером разминка требуется каждые 1,5-2 ч.
Примечание! При остеохондрозе в шейном отделе полезно плавание и аквааэробика. Вода разгружает позвоночник, а физические нагрузки способствуют укреплению мышечного каркаса.
Опасен ли шум в голове при остеохондрозе?
Шум в голове при остеохондрозе связан с нарушенным кровообращением, что является опасным состоянием, поскольку головной мозг начинает испытывать нехватку кислорода и питательных веществ. Он свидетельствует о тяжелой стадии патологии.
Нарушение работы кровеносных сосудов и нервов может стать причиной следующих осложнений:
- ишемический инсульт;
- онемение конечностей, лица, шейно-воротниковой зоны;
- трудности с дыханием, глотанием;
- ухудшение зрения, слуха;
- нарушение координации, моторики рук;
- проблемы с памятью;
- резкие скачки артериального давления;
- неврозы;
- шейный радикулит;
- миелопатия (повреждение спинного мозга).
Если головная боль или звон в ушах сопровождаются нарушением сердечного ритма, затрудненным дыханием, сдавливанием в области грудной клетки, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Это могут быть предвестники инфаркта миокарда, возникновение которого вероятно на фоне нарушенного кровообращения.
Важно уделять внимание профилактике шейного остеохондроза, вовремя обращаться к специалистам, как только появляются первые признаки болезни. Если у вас сидячая работа или приходится часто поднимать тяжести, проконсультируйтесь с неврологом, как сохранить здоровье позвоночника.
Помните, позвоночный столб — это основа тела, от которой зависит состояние и функционирование внутренних органов, систем.
В медицинском центре «СмартМед» есть диагностическое оборудование для ранней диагностики шейного остеохондроза и квалифицированные специалисты, владеющие современными методами лечения, с помощью которых можно в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов болезни.
Статьи и новости
[getPosts num=»3″ title=»вывод статей по метке»]
Источник