После массажа шеи поднялась температура

Содержание статьи

Нужно ли бить тревогу или насколько повышенная температура после массажа – норма

Нужно ли бить тревогу или насколько повышенная температура после массажа – норма

https://massaj-spb.com/wp-content/uploads/2020/08/temperatura-posle-massazha-norma-1030×515.jpg
1030
515

Массаж СПб

Массаж СПб

https://massaj-spb.com/wp-content/uploads/2020/08/temperatura-posle-massazha-norma-1030×515.jpg

20.08.202019.08.2020

Сеанс массажа всегда оказывает благотворное влияние на организм, если для его проведения нет противопоказаний. И ваш мастер массажа должен быть осведомлён обо всех ограничениях, которые стоит предусмотреть, работая над вашим телом. Иногда, после проведения манипуляций, человек замечает повышенную температуру тела. Чаще всего это происходит после проведения первых сеансов. И возникает вопрос – насколько это в пределах нормы и в целом, безопасно для организма? Стоит ли бить тревогу, противопоказан ли массаж вообще, какое повышение температуры является нормальным? Этих обеспокоенностей великое множество. Но, обо всём по порядку.

Нормально ли, что после массажа поднимается температура?

Нужно ли бить тревогу или насколько повышенная температура после массажа – нормаПервое и главное – ответ на вопрос: может ли после массажа подняться температура? Да, может и данный побочный эффект отмечается довольно часто. Особенно если массажисту необходимо интенсивно прорабатывать мышцы. Поэтому, пугаться этого не стоит. В процессе массажа мастер воздействует на целый ряд точек, расположенных на теле человека. В результате этого, кровоток становится интенсивнее, ток лимфы также ускоряется. И незначительное повышение температуры не должно пугать.

Важно контролировать насколько именно она повысилась. Если градусник показывает не более 37,5 и держится она не более 1-2 дней – всё в пределах нормы. Если же значение выше, сопровождается ознобом и не проходит, вполне возможно, что в организме протекают воспалительный процесс, который вскрылся на фоне проведённого сеанса массажа. В данном случае, необходимо показаться врачу, чтобы выявить причину. На это время терапию придётся прервать до выздоровления.

Если подвести первое краткое резюме, то вот что получается. Может ли после массажа подняться температура? Однозначно – да. Насколько это нормально? Всё зависит от показаний, которые вы видите на градуснике и продолжительности.

Основные причины повышенной температуры после массажа у детей и взрослых

Нужно ли бить тревогу или насколько повышенная температура после массажа – нормаПовышение температуры тела после массажа вследствие улучшения кровотока – симптом, который проходит быстро. Но зачастую, данная ситуация является маячком, что в организме всё же есть определённые проблемы. И первопричины у взрослых и детей могут быть разными.

Причины повышения температуры у взрослых:

  • Активизировались скрытые воспалительные процессы в организме;
  • Незадолго до сеанса массажа у человека была серьёзная болезнь, а непрофессионально выполненная процедура привела к её рецидиву;
  • В организме, в силу различных причин, нарушен обмен веществ;
  • На участке тела, на котором проводился массаж, есть определённые проблемы

Если после массажа температура не спала достаточно быстро, то лучше показаться терапевту. Возможно, проведение данных процедур в этот момент вам противопоказано.

Причины повышения температуры у детей:

  • Воспалительный процесс в организме
  • Ребёнок перенервничал во время процедуры, испугался, плакал, кричал

Это наиболее частые ответы на вопросы, может ли после массажа подняться температура у ребёнка и по какой причине. Всё более чем банально. С детками массажисты ведут себя крайне бережно и осторожно и шанс, что малышу был причинён вред – практически сведён к нулю. Даже если у ребёнка повысилась температура, то у вас нет абсолютно никаких поводов для беспокойства если он при этом:

  • Бодр, весел, активен;
  • Ест с аппетитом (даже если это его любимая еда);
  • Не капризничает

Многие детки после массажа бывают вялыми и крепко засыпают. Это тоже нормально и ничего страшного с организмом вашего ребёнка не происходит. Чаще всего, даже если до сна у малыша была повышенная температура, после него все показатели приходят в норму. На стабилизацию требуется от получаса до часа, в зависимости от организма. Если же этого не произошло и температура держится – стоит показаться педиатру. Это тревожный звоночек о возможном воспалительном процессе.

Как себя вести, если температура после массажа повышается

Повышенная температура тела после первых сеансов массажа, которая держится непродолжительное время, является показателем стресса, который получает организм в результате воздействия на него. В целом, он влияет благотворно и тонизирует тело. Но обязательно стоит отследить динамику. Следующий сеанс стоит отложить до её полной нормализации.

В любом случае, необходимо предупредить мастера о том, что у вас наблюдался данный эффект. Специалист подберёт соответствующие техники воздействия и скорректирует свою работу с вами. Каждый человек индивидуален и его реакции на проведённые манипуляции также. В случае, если температура тела повышается после каждого сеанса и держится достаточно долго – это повод обратиться к врачам и провести медицинское обследование.

Источник

Может ли после массажа подняться температура

Этот вопрос волнует часто наших клиентов, и мы на него отвечаем прямо сейчас:

Температура тела может повыситься до 37,5. Этот порог считается допустимой нормой. Почему же так происходит? Воздействуя на активные точки, в организме ускоряется кровоток. Как следствие – незначительное повышение температуры. Если после массажа поднялась температура, но она в пределах 37,5 – не нужно переживать и «уничтожать» собственные нервные клетки. Организм может отреагировать на воздействие массажей именно небольшой температурой, и это нормально. И это Вы должны запомнить.

Если температура после массажа поднимается выше 37,5 и у вас может быть озноб, значит, в организме могут быть воспалительные процессы. И основная задача – выявить их. В таком случае, важно обратиться к врачу и на некоторое время прекратить массажные процедуры.

Почему именно после массажа повысилась температура?

Возможно повышение температуры после антицеллюлитного массажа и массажа шеи также после других видов массажей. Все дело в том, что именно после массажа могут активизироваться воспалительные процессы. Причиной такого воспаления может стать даже нарушение в обменных процессах организма. Еще одна из причин – перенесенное заболевание до массажа, и если между первым массажем и выздоровлением прошло совсем мало времени. Лучше всего, перед первым массажем проконсультироваться с массажистом и сообщить о перенесенном заболевании, его характере и сроке с момента выздоровления.

Читайте также:  Стерты межпозвоночные диски на шее

К слову, в нашей студии работают массажисты с медицинским образованием, и они всегда готовы проконсультировать и помогут сделать правильный выбор. Иногда, даже если очень хочется на массаж, но недавно Вы переболели вирусным или инфекционным заболеванием, лучше немного подождать и восстановиться. И уже после восстановления – на массаж! Специалист всегда порекомендует Вам, какой лучше массаж выбрать, чтобы добиться результата, к которому Вы стремитесь.
Может ли от массажа подняться температура

Основные причины температуры после массажа у взрослого

  • после массажа могут активизироваться воспалительные процессы
  • нарушение обменных процессов организма
  • перенесенное заболевание до массажа

Каждая из техник имеет свои особенности и воздействует на определенные точки в организме. Это может быть: тайский массаж всего тела или стоп, лимфодернажный массаж всего тела или лица, классический массаж тела, моделирующий массаж, массаж спины и головы. И это далеко не все виды массажей, которые доступны в нашей студии.

Важно! Если Вы отметили у себя повышение температуры тела после массажа, обязательно поставьте в известность массажиста. И так сколько держится температура после массажа? Если это повышение в рамках нормы, оно может продержаться 1-2 дня и это нормально. Организм получил стресс, который в целом положительно повлияет на состояние всего организма. Но здесь важно проследить тенденцию и отложить следующий массаж до нормализации температуры тела.

После нормализации, массажист подкорректирует силу массажа и подберет техники, которые максимально подойдут для Вашего организма. У каждого может быть разная реакция на массаж, и это также правда. Главное, что объединяет – польза массажа для здоровья и внешнего вида, конечно же.

Если от массажа поднимается температура постоянно, стоит обратиться к терапевту и провести обследование организма. Воспалительные процессы очень коварны, а их своевременное выявление – залог быстрого и легкого выздоровления.

Еще очень важно попасть «в руки» настоящего профессионала. Именно такие массажисты работают в нашей сети студий. Большинство массажистов имеют медицинское образование, без которого многие виды массажей недопустимы. Говорят, массаж окрыляет и заряжает энергией на свершение самых неожиданных планов. И это правда. Хотите в этом убедиться? Ждем Вас на массаж в любой из студий нашей сети. Наши массажисты работают исключительно на Ваш результат, и мы невероятно рады, когда Вы довольны результатами и добиваетесь с помощью качественного массажа поставленной цели.

Источник

Может ли подняться температура после массажа?

Польза массажа для нашего здоровья уже давно доказана: массаж улучшает самочувствие, успокаивает нервы и нормализует работу организма. В некоторых случаях массаж может принести и вред. Температура после массажа может повысится. Поскольку массаж является лечебной процедурой, то ее должен проводить опытный специалист. В противном случае человеку можно навредить.

Содержание:

  • Температура после массажа.
  • После массажа поднялась температура у взрослых.
  • Может ли после массажа подняться температура у ребенка?
  • Стоит ли опасаться температуры после массажа у ребенка?
  • Связь между массажем и температурой.
  • Температура после массажа. Заключение.

Температура после массажа

Может ли подняться температура после массажа?

Проводя сеанс массажа, массажист воздействует мышцы и периферийную нервную систему. Если после массажа поднялась температура до 37 градуса, то паниковать не стоит. Это свидетельствует об обычной реакции организма на массаж.

Всё дело в том, что активно воздействуя на триггерные точки различных частей тела ускоряется кровоток в мышцах и коже. Это может стать причиной того, что  температура после массажа у взрослого или ребенка повышается до 37-37.5 градусов. Тот же самый ответ мы можем дать на вопрос: почему температура после лимфодренажного массажа?

Стремительный рост показателей термометра с чувством недомогания требует консультации с опытным специалистом, который сделает вывод и примет решения по данной проблеме.

После массажа поднялась температура у взрослых

После массажа поднялась температура у взрослых

Температура после массажа спины у взрослых до 38 и выше может является причиной какого-либо расстройства в организме:

  1. Воздействие массажа на тело человека может активировать скрытые воспалительные процессы.
  2. Если до массажа клиент перенес тяжелую болезнь, это может вызвать рецидив.
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Наличие проблемы в области проведения массажных манипуляций.

Так или иначе, следует поставить в известность врача. Возможно в данный период времени процедура массажа для Вас противопоказана.

Может ли после массажа подняться температура у ребенка?

Может ли после массажа подняться температура у ребенка?

Массаж маленьким деткам также назначают. Проведения сеанса массажа с малышами требует особой осторожности. Мама обязательно должна следить за самочувствием ребенка после таких процедур. Если после массажа у ребенка поднялась температура совсем немножко, это не страшно, если Ваш малыш:

  • Активный и веселый.
  • С аппетитом ест.
  • Не плачет и не капризничает.

Зачастую, после массажа детки крепко спят. Это очень хорошо. Во время сна, в течении получаса показатели температуры как правильно стабилизируются. Если этого не случилось, значит, то возможно в организме ребенка происходит воспалительный процесс.

Также, после массажа у ребенка может поднимается температура из-за беспокойства. Если во время массажа малыш плакал, кричал и нервничал, то вполне возможно, что причиной поднятия температуры является стресс.

Обратите внимание, что допускается повышение температуры не более чем на 1.5 градуса, которое не сказывается на общем состоянии и настроении крохи. Температура самостоятельно нормализуется.

В идеале ребенок должен спокойно воспринимать процедуру массажа, только тогда она принесет пользу.

Стоит ли опасаться температуры после массажа у ребенка?

Стоит ли опасаться температуры после массажа у ребенка?

Внимательно проследив за состоянием ребенка можно заметить признаки, которые должны насторожить родителей:

Если в течение 30 минут после массажа температура не нормализовалась.

В норме, температура после массажа у малыша приходит в норму в течение 20 минут. Если через полчаса после массажа температура тела малыша по-прежнему выше нормы, это сигнал наличия проблем, которые требуют консультации у специалиста. Возможно повышение температуры тела связано не с массажем, а с наличием вирусного или иного заболевания, которое необходимо лечить.

Температура тела поднялась на два градуса и выше.

Если вы заметили, что малыш горячий, и температура после массажа поднялась до 38 градусов или выше, то это явный признак, что ребёнок болен. Массаж не может вызывать столь высокое повышение температуры тела.

Повышение температуры сопровождается неврологическими симптомами.

В случае, когда повышение градуса нагрева тела сопровождается судорогами, появлением тиков на лице, резкое изменение симметрии тела (опустилось плечо, ребёнок не одинаково шевелит ножками или ручками, изменилась симметрия и т.д.) — признаки нарушений, которые требуют скорейшего вмешательства врачей.

Для новорожденного малыша до шести месяцев температура 37,2 является нормальной.

Повышение температуры после массажа, в случае, что до процедуры малыш чувствовал себя хорошо, может говорить о том, что:

  1. Температура окружающей среды повышена, ребёнку жарко.
  2. У крохи произошёл рецидив болезни, которой он переболел до массажа, а организм не восстановился полностью.
  3. Нарушен обмен веществ.
  4. В организме ребенка протекает воспалительный процесс, который активизировался при воздействии массажа.
  5. Малыш эмоционально нестабилен. Слезы, капризы, плач во время — могут говорить не только о неприятных ощущениях, но и о том, что ребёнку страшно. Подобное эмоциональное напряжение и дискомфорт могут вызвать повышение температуры, которая должна стабилизироваться после процедуры;
  6. Существует проблема на том фрагменте тела крохи, который подвергнут процедуре массажа.
Читайте также:  К чему снятся гвозди в шее

Некоторые причины вы в состоянии решить самостоятельно, но некоторые следует подвергнуть необходимым анализам, а значит, что курс массажа нужно временно прекратить.

Связь между массажем и температурой

Связь между массажем и температурой

Массаж – это процедура, при которой улучшается и ускоряется кровоток в мышцах и кожных покровах, как результат происходит повышение температуры. У взрослых это происходит локально, т.е. в тех местах, которые подвергались процедуре. Что же касается организма ребёнка, у которого терморегуляция ещё несовершенна, кожа нежнее, а мышцы слабее, допустимо повышение температуры всего тела на один, полтора градуса от нормы – до 37,5.

Измерив температуру сразу после массажа, вы можете увидеть, что она слегка поднялась, значит процедура оказывает нужный эффект и в организме ребёнка процессы кровоснабжения всех органов несколько ускорены.

Температура после массажа. Заключение

Почему поднимается температура после антицеллюлитного массажа? Почему растет температура после массажа воротниковой зоны? Бывает ли температура после массажа у ребенка? Может ли подняться температура после массажа вообще? На все эти вопросы мы уже знаем ответы! Главное следовать основным правилам и не забывать о том, что повышение температуры после массажа на 1-1.5 градуса не является причиной каких-либо заболеваний.

Качественный и профессиональный массажист выполняет массаж с умеренными усилиями. В процессе массажа, Вы должны чувствовать глубокую проработку мышц и только приятные ощущения. Прорабатывая проблемные зоны, массажист должен надавливать умеренно, чтобы пациент мог легко переносить болевые ощущения.

Проходите курс массажа у опытных специалистов города Киева и температура Вашего тела будет всегда в норме. Будьте всегда здоровы и счастливы!

Источник

Температура после массажа воротниковой зоны

На чтение 10 мин. Обновлено 18 декабря, 2020

Тревожный вопрос: может ли после массажа подняться температура

Что означает побочный эффект после процедуры для взрослого и ребенка, рассказываем в материале.

Массаж — полезная процедура. Она улучшает самочувствие, успокаивает расшатанные нервы и стимулирует нормальную работу организма. Но в некоторых случаях массаж может принести вред. Особенно пугает внезапно появившаяся температура после массажа. Здесь в первую очередь следует помнить, что массаж — процедура лечебная, а это значит, что проводить ее должен специалист. В противном случае можно навредить здоровью.

Почему поднимается температура после массажа?

Во время процедуры массажист воздействует на тело, мышцы и нервные окончания. Если после сеанса поднялась температура до 37,5 градуса, то паниковать не стоит. Это обычная и нормальная реакция организма.

Дело в том, что активное воздействие на определенные точки и области тела вызывает ускорение кровотока в мышцах и коже. В результате этого может незначительно подниматься температура.

© miljko / E+ / Getty Images Поднялась температура после массажа

Но если показатели термометра неуклонно растут и вы чувствуете недомогание, нужно проконсультироваться с врачом о целесообразности проведения дальнейших процедур.

Если после массажа у взрослого человека поднялся жар, значит, в организме что-то неладно. Причин может быть несколько:

При воздействии на тело активируются скрытые воспалительные процессы.

Если до массажа человек перенес тяжелую болезнь, то после процедуры, выполненной небрежно, может произойти рецидив.

Нарушение обмена веществ — еще одна из причин.

Существует проблема на том участке тела, на котором проводили массаж.

В любом случае нужно поставить в известность врача. Возможно, на вам противопоказаны подобные процедуры.

© ersler/ iStock / Getty Images Plus / Getty Images температура после массажа у взрослого у ребенка причины

После массажа поднялась температура у ребенка

Массаж назначают также и маленьким деткам. С малышами нужно обращаться осторожно, а мама должна следить за самочувствием ребенка после таких процедур. У ребенка тоже может немного подняться температура. Но это не страшно, если он:

с аппетитом ест;

активный и веселый.

Иногда после массажа детки крепко спят. Это тоже нормально. Через полчаса показатели температуры должны стабилизироваться. Если этого не случилось, значит в организме ребенка есть инфекция или происходит воспалительный процесс.

Температура после процедуры также может повышаться из-за беспокойства ребенка. Если во время массажа малыш плакал, кричал и нервничал, то вполне возможно, что причиной жара является стресс. Однако в идеале ребенок должен спокойно воспринимать происходящее, только тогда массаж принесет пользу.

© Topalov / iStock / Getty Images Plus / Getty Images что делать если после массажа поднялась температура

Мнение эксперта

— Очень активный антицеллюлитный массаж у человека с повышенной массой тела может дать кратковременный подъем температуры до 37,2 градусов и даже озноб, — утверждает специалист по лечебному массажу Frau Klinik Иван Мамзин. — Но чашка чая полностью нивелирует эти симптомы. Остальные виды массажа не вызывают подъема температуры.

Массажем можно лечить все заболевания (не в период обострения), но только профессиональный подход способен обеспечить положительный результат. Иначе появляется риск возникновения хронических заболеваний или их обострения. Важно понимать, что благоприятный эффект от процедуры зависит от специалиста и его уровня квалификации.

Источник

Может ли после массажа подняться температура

Этот вопрос волнует часто наших клиентов, и мы на него отвечаем прямо сейчас:

Температура тела может повыситься до 37,5. Этот порог считается допустимой нормой. Почему же так происходит? Воздействуя на активные точки, в организме ускоряется кровоток. Как следствие – незначительное повышение температуры. Если после массажа поднялась температура, но она в пределах 37,5 – не нужно переживать и «уничтожать» собственные нервные клетки. Организм может отреагировать на воздействие массажей именно небольшой температурой, и это нормально. И это Вы должны запомнить.

Если температура после массажа поднимается выше 37,5 и у вас может быть озноб, значит, в организме могут быть воспалительные процессы. И основная задача – выявить их. В таком случае, важно обратиться к врачу и на некоторое время прекратить массажные процедуры.

Почему именно после массажа повысилась температура?

Возможно повышение температуры после антицеллюлитного массажа и массажа шеи также после других видов массажей. Все дело в том, что именно после массажа могут активизироваться воспалительные процессы. Причиной такого воспаления может стать даже нарушение в обменных процессах организма. Еще одна из причин – перенесенное заболевание до массажа, и если между первым массажем и выздоровлением прошло совсем мало времени. Лучше всего, перед первым массажем проконсультироваться с массажистом и сообщить о перенесенном заболевании, его характере и сроке с момента выздоровления.

Читайте также:  Смещение позвонков в шее последствия

К слову, в нашей студии работают массажисты с медицинским образованием, и они всегда готовы проконсультировать и помогут сделать правильный выбор. Иногда, даже если очень хочется на массаж, но недавно Вы переболели вирусным или инфекционным заболеванием, лучше немного подождать и восстановиться. И уже после восстановления – на массаж! Специалист всегда порекомендует Вам, какой лучше массаж выбрать, чтобы добиться результата, к которому Вы стремитесь.

Основные причины температуры после массажа у взрослого

Каждая из техник имеет свои особенности и воздействует на определенные точки в организме. Это может быть: тайский массаж всего тела или стоп, лимфодернажный массаж всего тела или лица, классический массаж тела, моделирующий массаж, массаж спины и головы. И это далеко не все виды массажей, которые доступны в нашей студии.

Важно! Если Вы отметили у себя повышение температуры тела после массажа, обязательно поставьте в известность массажиста. И так сколько держится температура после массажа? Если это повышение в рамках нормы, оно может продержаться 1-2 дня и это нормально. Организм получил стресс, который в целом положительно повлияет на состояние всего организма. Но здесь важно проследить тенденцию и отложить следующий массаж до нормализации температуры тела.

После нормализации, массажист подкорректирует силу массажа и подберет техники, которые максимально подойдут для Вашего организма. У каждого может быть разная реакция на массаж, и это также правда. Главное, что объединяет – польза массажа для здоровья и внешнего вида, конечно же.

Если от массажа поднимается температура постоянно, стоит обратиться к терапевту и провести обследование организма. Воспалительные процессы очень коварны, а их своевременное выявление – залог быстрого и легкого выздоровления.

Еще очень важно попасть «в руки» настоящего профессионала. Именно такие массажисты работают в нашей сети студий. Большинство массажистов имеют медицинское образование, без которого многие виды массажей недопустимы. Говорят, массаж окрыляет и заряжает энергией на свершение самых неожиданных планов. И это правда. Хотите в этом убедиться? Ждем Вас на массаж в любой из студий нашей сети. Наши массажисты работают исключительно на Ваш результат, и мы невероятно рады, когда Вы довольны результатами и добиваетесь с помощью качественного массажа поставленной цели.

Источник

Массаж шейно-воротниковой зоны: эффект, показания и противопоказания

Содержание статьи:

Шейно-воротниковая зона включает верхний отдел позвоночника, мышцы шеи и надплечий. Данная область постоянно подвергается статическим нагрузкам. Неактивный образ жизни способствует тому, что в ней возникают отеки и защемления, застойные явления, что провоцирует недостаточность кровообращения в головном мозге и вызывает дефицит кислорода.

В результате подобные негативные факторы в этой области приводят не только к мышечным, но и к головным болям, а также к другим неприятным явлениям:

Убрать неприятные ощущения, связанные с напряжением шейно-воротниковой зоны, может обычный массаж этой области. Причем иногда, чтобы избавиться от дискомфорта, достаточно провести самомассаж.

Однако болевые ощущения в шейно-воротниковой зоне могут быть связаны с патологическими процессами, например различными заболеваниями позвоночника или сосудов.

Перед тем как проводить массаж, следует проконсультироваться у врача, возможно, он назначит лечебный вариант массажа.

Эффект массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны в целом несет оздоровительный эффект для организма, повышает жизненный тонус и оказывает много других положительных воздействий.

Массаж нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, убирает застойные явления.

С его помощью можно достаточно быстро снять накопившуюся усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса, шеи, повысить их эластичность и нормализовать тонус. Отмечается такой массажный эффект, как увеличение работоспособности, возвращение полноценного сна, также это отличная профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы.

Однако несмотря несложную технику выполнения массажа шейно-воротниковой зоны, положительный эффект воздействия напрямую зависит от аккуратности и профессионализма массажиста. Поэтому при самомассаже следует быть очень внимательным и при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к врачу.

Лечебный вариант массажа назначается не только взрослым, но и детям. Благодаря массажу улучшается внимание и память ребенка, расслабляются мышцы и снимается лишняя нагрузка с растущего организма.

Также к эффектам массажа шейно-воротниковой зоны можно отнести следующие факторы:

В целом после массажа отмечается повышение общей трудоспособности человека, так как в шейно-воротниковой зоне расположены рефлексогенные точки.

Аналогично улучшается и зрение, поскольку в шейном отделе располагаются нервные окончания, связанные с органами зрения.

Массаж шейно-воротниковой зоны по показаниям могут выполнять с помощью механических и электромеханических устройств

Кроме того, для женщин немаловажна косметическая польза от процедуры. В результате точечного воздействия на кожу повышается ее упругость, уменьшается толщина жировой прослойки. Чаще всего массаж делается вручную, допускается проведение в домашних условиях. Для этого понадобится лишь ровная мягкая поверхность, диван или кровать.

Показания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж показан при следующих заболеваниях и состояниях организма:

Отдельно нужно отметить, что ежедневный самомассаж в шейно-воротниковой области очень полезен тем, кто испытывает высокие нагрузки на зрение. Массаж можно проводить курсом как с лечебной целью, так и с профилактической.

В целом массаж шейно-воротниковой зоны показан всем людям, поскольку эта область ежедневно подвергается нагрузкам.

Противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Несмотря на большую пользу массажа, существуют состояния, при которых он противопоказан. Потому перед подобной процедурой необходима консультация врача.

Противопоказания к выполнению массажа шейно-воротниковой зоны:

Массаж шейно-воротниковой зоны беременной женщины может проводиться только по показаниям врача. Перед сеансом массажиста следует предупредить о своей беременности.

Как выполняется массаж шейно-воротниковой зоны

Существуют самые разные методики массажа шейно-воротниковой зоны. Различия зависят от специалиста, который его выполняет, а также от назначения процедуры. Иногда его совмещают с баночным и проводят с дополнительным вакуумным эффектом. Классический массаж этой зоны захватывает несколько мышц: трапециевидную, дельтовидную, вертебральные, а также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.

Перед сеансом массажа пациента правильно размещают.

Можно уложить пациента на кушетку или посадить на стул, но в положении сидя для головы нужно найти опору – лоб должен упираться в подушку на столе или в сложенные ладони.

Техника массажа пошагово

Пошаговый алгоритм ручного массажа шейно-воротниковой зоны заключается в чередовании нескольких приемов в определенной последовательности: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрация и в завершение снова поглаживание.

Вся процедура хорошего массажа, как правило, длится порядка 20 минут. Некоторые отделы шейно-воротниковой зоны могут быть чуть более чувствительными, поэтому пациенту всегда необходимо сообщать мастеру о своих ощущениях и самочувствии, чтобы он мог правильно и в нужном месте увеличивать интенсивность и нагрузку во время сеанса.

После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслабленно полежать и избегать охлаждения проработанной шейно-воротниковой области.

Источник

Источник