Как ухаживать за шеей в домашних условиях

Содержание статьи

Шея и зона декольте: 5 эффективных советов по уходу

fotoi / Fedor Bitkov

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2-3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не собирай кольца

Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.

Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:

  • Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
  • Выдвинь подбородок вперед, замри на 5-10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
  • Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скажи «нет» морщинам

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Читайте также:  При вращении шеей слышен хруст

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

Источник

Только не кольца Венеры: как правильно ухаживать за кожей шеи

Кольца Венеры — поперечные морщины на коже шеи. Они появляются с возрастом, но могут быть заметны и у молодых девушек. В появлении этих складок виноваты несколько факторов: образ жизни, например, постоянная работа за компьютером, наследственность, а также недостаточный уход.

Как правильно ухаживать за шеей?

Стоит помнить, что наносить крем нужно не только на кожу лица, но и в область шеи. Кожа там более тонкая, чем на лице, а о том, что за ней нужно ухаживать, многие просто забывают.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы предотвратить появление колец Венеры, необходимо увлажнять и питать кожу, используя специальные кремы. Важно, чтобы они дополнительно содержали компоненты, защищающие от солнца, — на коже шеи и в области декольте часто появляются пигментные пятна, появления которых можно избежать.

Уход за зрелой кожей должен включать средства, стимулирующие выработку эластина и коллагена, необходимых для упругости кожи. Важными компонентами также являются гиалуроновая кислота и пептидные комплексы.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нужно помнить, что большая часть этих средств направлена на профилактику появления колец Венеры.

Не только косметика

В том случае, если кольца Венеры уже появились, то сделать их менее выраженными поможет специальный массаж, которым можно сопровождать нанесение крема для дневного и ночного ухода.

Наносить крем рекомендуется вертикальными движениями, которые будто подтягивают кожу. Делать такой массаж нужно очень аккуратно, избегая давления и сильного нажима. Помни, что в области шеи находится щитовидная железа, давить на которую не надо.

Более серьезный подход, который применяют при уже появившихся кольцах, включает в себя использование достижений аппаратной косметологии — инъекции или шлифовки. Проводить их должен квалифицированный специалист.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8 средств, которые пригодятся не только для лица, но и для шеи

Маска лифтинговая Perfect V lifting premium plus mask, Avajar

Маска-лифтинг, в домашних условиях показывающая прекрасный результат. Она сделана из специальной эластичной ткани, напоминающей лейкопластырь. Внутри — гидрогелевая основа, которая содержит полезные для кожи вещества. Благодаря пропитке маска плотно прилегает к коже и создает эффект компрессии. Она покрывает низ подбородка и крепится на ушах при помощи специальных отверстий.

Производитель уверяет, что каждую маску можно использовать до двух раз. Для этого достаточно после первого применения закрыть гидрогелевый слой специальной пленкой и положить в пакет до следующего раза. Специальные компоненты в составе маски снимут отеки и подтянут кожу.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска лифтинговая Perfect V lifting premium plus mask Avajar, 1060 руб. в магазин

Маска-лифтинг восстанавливающая Lifting Replenishing mask, SWISS LINE

Маска-лифтинг для лица от косметологического бренда SWISS LINE продается в банке со стильным и лаконичным дизайном из тяжелого стекла с матово-белым покрытием. Закрывается банка изящной круглой крышкой с золотистым покрытием, чей цвет прекрасно гармонирует с цветом банки. В комплекте идет лопатка для нанесения средства.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска имеет плотную густую консистенцию и ярко выраженный аромат. Прекрасно впитывается в кожу, не оставляя следов. В ее составе есть два фирменных комплекса от SWISS LINE — из экстрактов растительного происхождения и минеральный. Они дополнены витаминами групп Е и А, а также гиалуроновой кислотой и экстрактом лиственницы.

Маска лифтинг восстанавливающая Lifting Replenishing mask SWISS LINE, 8970 руб. в магазин

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска для упругости кожи, Glamglow

Эта разглаживающая увлажняющая маска призвана бороться с явными и намечающимися признаками старения кожи. В ее составе содержится белая глина, богатая микроэлементами и оказывающая регулирующий, противовоспалительный и лифтинг-эффект. Она нормализует деятельность сальных желез, сужает поры, благодаря чему лицо становится гладким и чистым. Увлажняющие компоненты предохраняют от обезвоживания, поддерживают на высоком уровне качество гидролипидного барьера. Антиоксиданты защищают от воздействия свободных радикалов, препятствуя старению кожи.

Маска для упругости кожи Glamglow, 3742 руб. в магазин

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маска мгновенного действия Capture Totale, Dior

Уникальная формула маски позволяет ей максимально эффективно воздействовать на кожу лица всего за одну минуту. Она имеет консистенцию геля, который под воздействием воздуха превращается в легкий воздушный крем. Растительные ингредиенты, лонгоза и опилия, совершенствуют цвет лица и его структуру, борются с явными признаками старения. Масло ши, богатое жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, смягчает и успокаивает кожу, способствует выработке коллагена и восстановительным процессам, формирует на поверхности эпидермиса защитную пленку.

Читайте также:  Какие лимфатические узлы головы и шеи

Маска мгновенного действия Capture Totale Dior, 2524 руб. в магазин

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подтягивающая увлажняющая маска, Rexaline

Эта маска может оказаться идеальным средством первой помощи в случаях, когда кожа стала тусклой, потеряла тонус. Ее активная формула направлена в первую очередь на глубокое увлажнение всех слоев эпидермиса. Благодаря легкой кремово-гелевой текстуре, она с легкостью проникает в мельчайшие складочки кожи, насыщая ее влагой на клеточном уровне. Маска наносится на 15 минут, после чего ее остатки удаляются салфеткой. Для глубокого, интенсивного воздействия ее можно оставить на ночь. После первого же применения цвет лица значительно улучшается, морщины разглаживаются, овал лица подтягивается.

Подтягивающая увлажняющая маска Rexaline, 3300 руб. в магазин

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антивозрастной крем для нормальной и комбинированной кожи prodigy reversis, HELENA RUBINSTEIN

Антивозрастные кремы от бренда HELENA RUBINSTEIN можно найти в различных форматах — от одноразовых саше до пластиковых туб и роскошных стеклянных банок. В любой упаковке продукция хорошо узнаваема благодаря стильному и продуманному дизайну.

Банки производитель делает из толстого стекла. Закрываются они серебряно-зеркальной крышкой. Омолаживающий крем имеет плотную и питательную, но при этом не жирную текстуру и приятный нежно-цветочный аромат. Судя по отзывам покупательниц, на него отлично ложится макияж.

Производитель обещает ни много ни мало «повернуть время вспять», снять отечность и сделать кожу бархатной и сияющей без морщин.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Антивозрастной крем для нормальной и комбинированной кожи prodigy reversis HELENA RUBINSTEIN, 12427 руб. в магазин

Ночной увлажняющий антивозрастной крем, StriVectin

Основным действующим компонентом этого увлажняющего средства от морщин является ретинол. На клеточном уровне он ускоряет обменные процессы, стимулирует выработку эластина и коллагена — белков, которые поддерживают упругость и молодость кожи. Результат воздействия крема — заметно подтянутая кожа, мелкие морщины исчезают, а глубокие уменьшаются. Содержит витамин В3 и ниацин, которые улучшают микроциркуляцию крови и стимулируют регенерацию.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ночной увлажняющий антивозрастной крем StriVectin, 5268 руб. в магазин

Крем от пигментации кожи, Juliette Armand

Этот крем был разработан для борьбы с гиперпигментацией. Его активные компоненты-антиоксиданты подавляют деятельность меланоцитов, пигментных клеток, предотвращают их распространение. Экстракт щавеля, богатый витамином С, исполняет роль естественного осветлителя и бактерицидного средства. Регулярное использование крема значительно уменьшает количество темных пятен, освежает цвет лица, увлажняет и тонизирует кожу.

Крем от пигментации кожи Juliette Armand, 3114 руб. в магазин

Источник

Как сохранить молодость кожи шеи и декольте?

«Возраст женщины выдает ее шея». Эту фразу слышали, наверное, все девушки. Что же нужно сделать, чтобы возрастные изменения не проявлялись ни на шее, ни на коже зоны декольте?

MedMe делится полезными советами, которые помогут решить эту проблему.

Шея как индикатор

Для начала немного изменим постановку вопроса, потому что задача любой ценой скрыть возраст постепенно утрачивает актуальность. Женщины сегодня не считают нужным притворяться более молодыми, чем это отмечено в паспорте. Потому что гораздо важнее в любом возрасте выглядеть «на все сто». Задача ухода за собой именно такова: сохранять красоту, свежесть и уверенность в себе вне зависимости от возраста.

Чем раньше девушка начинает правильно ухаживать за своим телом, тем лучше она будет выглядеть к наступлению периода «ягодка опять», да и после тоже.

Итак, наша задача не скрыть количество прожитых лет, а сделать прекрасным каждый из них.

Кожа на шее действительно очень деликатная и нежная, и морщины на ней могут появляться даже в детском возрасте. А при отсутствии должного ухода эти милые детские складочки вскоре превратятся в так называемые «кольца Венеры». Которые выглядят намного хуже, чем их романтическое название, и представляют собой глубокие поперечные морщины на передней части шеи.

Появившийся второй подбородок также не добавляет шее красоты. В том числе и тогда, когда его обладательнице удается похудеть, и мягкий валик под подбородком превращается в унылый мешок из сморщенной кожи, который больше всего на свете напоминает о черепахе Тортилле.

Да и мелкие морщинки в зоне декольте красоты не добавляют. Даже если хорошее белье позволяет поддерживать красивую форму груди, эти морщинки собираются в ложбинке и все портят своим видом.

А все потому, что многие женщины делают одни и те же ошибки в уходе за собой.

Нежная кожа требует внимания

Если лицо и руки являются объектами постоянной заботы, об области шеи и декольте этого сказать нельзя. Как правило, основная забота достается лицу и рукам женщины. А про шею многие всегда забывают.

Между тем шея требует даже более тщательного ухода, чем лицо. Просто потому что кожа на ней тонкая и чувствительная, с меньшим количеством сальных желез, более тонким слоем подкожной клетчатки. К воздействию ультрафиолетовых лучей кожа на шее также более чувствительна, из-за малого количества меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин для защиты от УФ-излучения.

Как же ухаживать за такой деликатной кожей?

Осанка

Это очень важный фактор сохранения молодости шеи и профилактика появления морщин. Прямая спина, расправленные плечи, гордо поднятая голова способствуют поддержанию тонуса мышц. А если сутулиться, сидя весь день у компьютера, то кожа на шее и груди станет дряблой быстрее.

Читайте также:  От чего образуются родинки на шее

Правильная подушка

Правильная — значит не слишком высокая. А лучше научиться обходиться вообще без подушки. Но если это сделать не удается, то, по крайней мере, нужно не экономить деньги на качестве сна и подобрать хорошую ортопедическую подушку. И красота шеи будет только приятным бонусом к улучшению общего самочувствия. Здоровый сон — важная составляющая здорового образа жизни.

Питание изнутри и снаружи

Мало привыкнуть регулярно пользоваться питательными кремами в зоне декольте и шеи. Нужно еще поддерживать здоровье кожи правильным питанием. Это означает исключение острой, жареной пищи, сладостей, копченостей. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты — не менее половины всего объема. Четверть объема приходится на белки (нежирное мясо, рыба, молочная продукция, яйца, бобовые), и четверть — на сложные углеводы (гречневая и овсяная каша, цельнозерновые продукты). Состояние кожи зависит от здорового питания больше, чем кажется.

Очищение и увлажнение

Эти процедуры необходимо проводить ежедневно. Для мытья не стоит использовать грубые сорта мыла, предпочитая деликатный гель или крем-мыло. После гигиенических процедур полезно ополаскивать шею прохладной водой, или обтирать ее кусочком льда из отвара трав, огуречного сока и т. д. Утром после умывания следует наносить на шею увлажняющий гель или крем, а вечером — питательный. Движения при этом должны быть мягкими, плавными, направленными от ключиц к подбородку.

Упражнения для шеи

Это поможет поддерживать в тонусе мышцы шеи. Выполнять их следует как минимум один раз в день, но лучше найти время для более частых повторений. Например, каждый час-два устраивать перерыв в работе, чтобы в течение пяти минут сделать своим мышцам легкую зарядку.

Важно!

Начинать гимнастику для шеи следует осторожно и плавно. Никаких резких движений!

1. Сядьте ровно, с прямой спиной и расправленными плечами. Медленно наклоняйте голову вперед и назад, чтобы чувствовать натяжение мышц шеи. Повторите движения по 10 раз.

2. Наклоняйте голову к плечам поочередно. Важно при этом следить, чтобы плечи не поднимались. Количество наклонов — по 10 в каждую сторону.

3. Медленно и осторожно сделайте по 10 круговых движений головой с умеренной амплитудой.

4. Постарайтесь прижать подбородок к груди, и сделайте из этого положения по 10 наклонов головы к плечам.

5. Высуньте язык и постарайтесь дотянуться его кончиком поочередно до подбородка и до кончика носа. Обращайте внимание на то, как напрягаются мышцы шеи.

6. Выпрямите спину и шею. Поворачивайте голову поочередно вправо и влево до упора.

7. Возьмите теннисный мячик, поместите его между шеей и подбородком. Постарайтесь как можно сильнее прижать его подбородком к груди, считая медленно до пяти. Повторите 10 раз.

8. Погладьте шею кончиками пальцев в направлении снизу вверх.

Маски и компрессы

Можно использовать промышленные маски, их ассортимент достаточно велик. Посоветуйтесь с косметологом, чтобы выбрать правильный продукт для своей кожи. Из домашних средств можно порекомендовать компресс из натуральных масел на область шеи и декольте.

На очищенную кожу нужно нанести немного теплого косметического (арганового, жожоба, миндального, персикового) или оливкового масла, накрыть чистым махровым полотенцем и оставить на 20-30 минут.

Используйте солнцезащитные средства

Ультрафиолетовые лучи негативно действуют на кожу вообще, а на чувствительную и нежную кожу груди и шеи — особенно. Под действием УФ-лучей быстрее разрушается коллаген, поддерживающий эластичность кожи. Используйте в солнечное время года средства с SPF 30 и увлажняющим эффектом, носите легкие шарфы, прикрывающие шею от солнца. Так можно избежать фотостарения, или замедлить его.

Салонные процедуры

Домашний уход за кожей — это прекрасно, но отказываться от косметических процедур в хорошем салоне тоже не стоит. Современная косметология располагает большим арсеналом методов и средств, позволяющих если не отмотать время вспять, то приостановить его течение. По крайней мере, для кожи.

Хороший косметолог подберет правильные салонные процедуры, помогающие устранить морщины, ликвидировать второй подбородок, улучшить состояние кожи. Хорошо зарекомендовала себя биоревитализация, быстро дающая эффект и не требующая длительной реабилитации. Применение препаратов ботулотоксина помогает разгладить кожу и уменьшить количество морщин. Если состояние шеи требует кардинального улучшения, стоит рассмотреть возможность проведения лазерной шлифовки. Эта процедура стимулирует выработку коллагена, от которых зависит упругость кожи, удаляет пятна пигментации, отлично подтягивает кожу. Выполнять лазерную шлифовку нужно в зимнее время, когда солнце не столь активно.

Комментарий эксперта

Рональд Мой, дерматолог

Правильный уход может довольно долгое время сохранять свежесть и эластичность кожи шеи и области декольте. Он включает в себя и регулярное очищение, и применение тонизирующих лосьонов, питание и увлажнение специальными кремами и гелями. Следует также рекомендовать освоение комплекса упражнений, позволяющих поддерживать мышцы шеи в тонусе. Показаны также сеансы косметического массажа лица и шеи.

Но после определенного возраста всего этого может оказаться недостаточно, и могут потребоваться более радикальные методы омоложения, от инъекций препаратов на основе ботулотоксина до подтяжки кожи шеи методами пластической хирургии. Однако максимально отодвинуть этот момент вполне возможно, если не пренебрегать обычными повседневными уходовыми процедурами, перечисленными выше.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник