Как подтянуть кожу на шее после похудения
Содержание статьи
Обвисшая кожа шеи, как омолодить шею, убрать дряблость
Содержание статьи:
1Причины обвисшей кожи
2Основные причины
3Косметологические процедуры
4Уход за шеей в домашних условиях
5Комплекс упражнений
6Возрастные особенности
7Отзывы покупателей
Дряблая кожа на шее — эстетическая проблема. Это естественный признак старения, который проявляется одним из первых. Морщинистые складки выдают возраст и портят внешность. Как подтянуть дряблую кожу на шее в домашних условиях и в салоне? В обзоре простые процедуры, модное в 2020 кинезиотейпирование и все подробности: причины обвисания, профилактика, особенности ухода за кожей шеи в разном возрасте.
Причины обвисшей кожи
Эстетика шеи определяется несколькими факторами. Основные: состояние кожи и толщина подкожно-жировой клетчатки. Значительную роль играет подкожная мышца — платизма, которая простирается от края нижней челюсти до ключиц. Со временем во всех структурах происходят изменения. Платизма, которая является поверхностной мышцей и не прикреплена к костям, как другие мышечные ткани, быстро теряет тонус, становится тоньше, удлиняется, появляются «тяжи». Кожа и прилегающие ткани по разным причинам, которые приводят к нарушению лимфотока и микроциркуляции, также подвергаются негативному влиянию. Посмотрим, какие основные факторы влияют на привлекательность шеи и зоны декольте.
Основные причины
- Возрастные изменения
Производство эластина и коллагена с возрастом снижается:
- Эластин придает коже эластичность. Это свойство обеспечивает упругость и способность возвращаться в норму при растяжении.
- Коллаген состоит из плотных волокон, которые помогают коже сохранять свою плотную структуру.
Снижение производства коллагена и эластина является основной причиной, по которой кожа шеи обвисает и теряет привлекательность — появляются морщинки, дряблость.
- Воздействие солнца
Повреждение от солнца, вызванное УФ-излучением, приводит к дегенеративным изменениям клеток дермы. Возможные негативные эффекты включают: солнечную эритему, кожные пятна, заболевания онкологического типа и основной — старение кожи, характеризующееся морщинами, бороздками.
- Резкая потеря веса
Быстрое снижение веса и бариатрические операции приводят к потере объема кожи, истончению жирового слоя и растяжению связок. Чем быстрее проходит процесс потери объема, тем больше обвисает кожа.
- Курение
Как и частое пребывание на солнце, курение приводит к преждевременному старению. Никотин негативно действует на кровеносные сосуды, которые расположены в самых внешних слоях кожи. Из-за этого нарушается кровоток, что приводит к уменьшению количества кислорода. Снижается процесс поступления питательных веществ, необходимых для подержания здорового вида кожи. Без естественных питательных веществ снижается выработка коллагена и эластина в организме, что приводит к дряблости и морщинам.
Косметологические процедуры
- Инъекции
Мезотерапия — метод омоложения, который включает в себя инъекцию лекарственных компонентов в зоне проблемных участков. Под кожу вводят питательные веществ, которые способствуют омоложению шеи. Эффективно работают препараты на основе гиалуроновой кислоты. Это компонент внеклеточного матрикса, который организм вырабатывает естественным образом. С возрастом уровень гиалуроновой кислоты снижается, что приводит к появлению дряблых участков. С помощью инъекций запасы восполняют, что дает эффект омоложения.
- Аппаратные процедуры:
- Биоревитализация;
- Плазмолифтинг;
- RF-лифтинг;
- ЭЛОС;
- Лазерная фракционная шлифовка.
Уход за шеей в домашних условиях
- Правильное питание
Диета играет важную роль в здоровье кожи. Продукты питания помогают предотвратить преждевременное старение и способствуют устранению дряблости. Объясняется это просто: питательные вещества стимулируют производство коллагена. Достаточное увлажнение — не менее важный момент для сохранения упругой структуры кожи. Женщины, которые употребляют воду в достаточном объеме, сохраняют молодость дольше. Правильно увлажненная кожа более упругая и менее склонна к появлению морщин и обвисанию. Для поддержания должного уровня гидратации рекомендуется выпивать около 2-х литров воды ежедневно. Для расчета нормы потребления воды применяется простая формула: 30 грамм на 1 кг веса.
Полезные питательные вещества:
- Жирные кислоты омега-3. ПНЖК предотвращают фотоповреждение кожи, вызванное УФ-излучением, уменьшают внешние признаки старения, снимают воспалительные процессы.
- Белок. Аминокислоты — лизин и пролин, играют непосредственную роль в производстве коллагена.
- Витамин C. Аскорбиновая кислота необходима для синтеза коллагена, обеспечивает защиту кожи от солнечных лучей.
- Антиоксиданты. Защищают клетки кожи от негативного воздействия свободных радикалов, которые оказывают разрушительное действие на клетки дермы и провоцируют преждевременное старение.
- Маски для кожи
Поддерживать привлекательный вид шеи можно с помощью специальных масок. Домашние средства, созданные на основе народных рецептов, включают натуральные компоненты, которые способствуют устранению дряблости за счет эффекта подтяжки. Маски для дряблой кожи шеи, которые рекомендуется наносить и на зону декольте, необходимо применять регулярно. Для достижения лучших результатов воздействия средства наносят на подготовленную кожу — очищенную и распаренную. Самый удобный вариант — применять маски после душа. Список продуктов, которые оказывают эффект омоложения и помогают избавиться от дряблости, внушительный: белок куриного яйца, мед, сметана, свежий огурец, бананы и другие, которые часто входят в привычный рацион.
Простые домашние маски для устранения дряблости
Яблочно-медовая | Вымойте 1 свежее яблоко, очистите, нарежьте ломтиками. Поместите в блендер, добавьте 2 ст. ложки меда, взбейте до кремообразной консистенции, переложите в емкость и отправьте средство на 30 минут в холодильник. Затем нанесите на лицо и шею, оставив не менее чем на 30 минут. Смойте теплой водой. Маска идеально подходит для ежедневного применения. |
Белковая | 1 яичный белок, 1 ст. ложку меда и 1 ч. ложку глицерина тщательно перемешайте ложкой. Когда смесь станет кремообразной, добавьте 1 щепотку муки для придания густоты. Нанесите смесь на проблемную зону на 10 минут, затем смойте теплой водой. |
Питательная | 1 ложка грейпфрутового сока, 1 ст. ложка морковного пюре, 100 гр. натурального йогурта и щепотка рисовой муки смешиваются до получения пастообразной массы. Смесь необходимо нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, и на шею. Смыть теплой водой через 40 минут. |
Популярные тейпы:
- Массаж
Основная задача, которая решается за счет применения массажных техник — стимуляция естественных процессов, связанных с омоложением. После курса массажа, который способствует улучшению кровотока и выведению вредных веществ, структура кожи заметно улучшается.
- Контрастный душ
Это простая, эффективная и доступная процедура омоложения и общего оздоровления организма. Контрастный душ очищает и улучшает состояние кожи, повышает эластичность, оказывает эффект подтяжки и помогает избежать гравитационного птоза. Резкий перепад температур усиливает кровообращение, что способствует улучшению питания кожи. С помощью контрастного душа можно избавиться от застоя и отеков, благодаря чему кожа на шее выглядит более молодой и здоровой, приобретает эластичность и гладкость.
- Гимнастика для шеи
Регулярное выполнение упражнений, которые представляют собой сочетание растяжки и тренировки мышц шеи, а также нижней части лица — эффективная мера профилактики и коррекции дефектов, вызванных возрастными изменениями. Рекомендуется проводить гимнастику 1-2 в день, чтобы избавиться от дряблости шеи и сделать эту часть тела более подтянутой.
Комплекс упражнений
1. | Положите одну руку на лоб и создайте небольшое давление, не позволяя при этом голове двигаться вперед. Цель — почувствовать, как сокращаются мышцы шеи. Задержитесь в этом положении на 10 секунд. Затем заведите руку за голову и оттолкнитесь, чтобы создать давление, далее повторите удерживайте позицию еще около 10 секунд. |
2. | Сядьте прямо и наклоните голову назад так, чтобы подбородок был приподнят, держите губы в сомкнутом положении и выполняйте движения, имитирующие процесс жевания так, чтобы почувствовать работу мышц лица и шеи. Повторите упражнение около 20 раз. |
3. | Сядьте неподвижно, выпрямив спину, и наклоните голову так, чтобы подбородок был направлен в потолок. Сомкните губы и затем вытяните вперед, имитируя поцелуй. Повторите упражнение 2 раза. |
4. | Упражнение выполнение в положении «лежа». Лягте на кровать или кушетку так, свесив голову с края. Затем медленно и осторожно, чтобы не растянуть мышцы шеи, приподнимите голову по направлению к груди и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение около 5 раз. Немедленно прекратите гимнастику, если почувствуете боль или появятся другие сильные дискомфортные ощущения. |
- Косметические средства
Кремы, гели, маски и другие косметические средства, предназначенные для ухода за зоной декольте и шеи, активно работают, чтобы сделать кожу более упругой и гладкой. Эффект зависит от состава. Многофункциональные комплексы помогают избавиться от уже существующих морщин, а также от пигментных пятен и прочих эстетических недостатков.
- Кинезиотейпирование
Это одно из популярных направлений в эстетической косметологии. Методика кинезиотейпирования дает хорошие результаты в области омоложения и является одной из самых безопасных. Суть процедуры — наложение аппликаций из тейпов на проблемные участки. Косметологические пластыри избавляют шею от дряблости за счет нормализации лимфотока и восстановления микроциркуляции. Принцип действия основан на физиологических методах воздействия — эластичные косметологические тейпы приподнимают кожу в области аппликации. В образованном микропространстве улучшаются естественные метаболические процессы, что приводит к положительным изменениям: улучшается отток лимфы, которая очищает клетки дермы, нормализуется кровоток во внешних слоях кожи, полезные питательные вещества поступают в ткани в полном объеме. В результате уменьшатся дряблость, морщины становятся менее видимыми, уходят возрастные пятна. Подробнее о преимуществах применения тейпов для подтяжки шеи можно узнать здесь, где подробно описаны схемы и даны рекомендации по применению косметологических пластырей для устранения морщинок и дряблости.
Важно: кожа на шее чувствительная и нежная, поэтому рекомендуется применять качественные кинезио тейпы, которые мягко воздействуют и имеет гипоаллергенную основу. Лучшими в 2020 признаны корейские пластыри BBTape™.
Возрастные особенности
При выборе методики омоложения рекомендуется учитывать возраст — чем старше женщина, тем больше средств и времени требуется для восстановления привлекательного вида кожи.
- В возрасте 20+
В этом возрасте основной уход заключается в ежедневном очищении и увлажнении кожи лица, шеи, зоны декольте. Эффективно работают домашние маски и кинезиотейпирование. Регулярные процедуры снижают риски появления морщин, дряблости и устраняют существующие недостатки. В этом возрасте, из-за анатомических особенностей, уже могут быть «кольца Венеры» — поперечные морщины складки на шее. Смотрите схемы, которые применяют для подтяжки при наличии этой проблемы, преимущества тейпирования и другую полезную информацию.
- В возрасте 35+
После 35 лет домашнего ухода, как правило, недостаточно. В дополнение к кинезиотейпированию и другим простым процедурам, которые вы проводите самостоятельно, рекомендуется добавить регулярное посещение косметолога, который определит тип кожи подберет профессиональные средства для эффективного ухода. Могут потребоваться салонные процедуры — RF-лифтинг, мезотерапия, биоревитализация, биоармирование и другие.
- В возрасте 45+
После 45 необходим профессиональный и тщательный уход. В этом возрасте дряблость шеи уже хорошо выражена, часто присутствуют глубокие морщины. Простыми домашними процедурами проблема возрастных изменений в 45+ не решается. Кинезиотейпирование, лифтинг-маски и другие средства рекомендуется рассматривать как вспомогательные средства. Основной уход обеспечивают специалисты, которые проводят процедуры, направленные на коррекцию проблемных участков: лазерная фракционная шлифовка, мезонити и другие методы.
Рекомендуемые статьи
Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Покраснения от тейпов: аллергия или раздражение?
В данной статье разбираются основные причины возникновения раздражений и покраснений при проведении процедуры эстетического тейпирования, а также даются рекомендации как правильно применять тейпы для лица, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
Тейпирование лица кросс тейпами
Функциональное и косметологическое кросс тейпирование — это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.
Как выбрать тейп для лица в 2021 году
Кинезио тейпы для лица — это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
АКУ-тейпирование и применение аку тейпов
Издавна человечество искало секрет сохранения молодости, здоровья, эстетической привлекательности. Стремление быть привлекательным обусловлено самой природой и следует законам эволюции. Сегодня стать более привлекательным призвано такое новое направление лицевой эстетики, как АКУ — тейпирование.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник
Сахалинский форум
Красота, здоровье
21.07 18:14
Салоны, фитнес, диеты, косметика
Хэлп, 40 лет, похудела, стала дряблая шея, по центру сильно, посоветуйте какие процедуры будут наиболее эффективны. Никогда ничего не делала, пожалуйста, не утруждайтесь комментами типа поздно пить боржоми. Спасибо за дельные советы
Продолжить тему в бассейн походи для начала. плавать можешь? мне 38, заметила, что плаванье помогает держать зону шеи в отличной форме.не поможет, тогда уже дальше. Вариантов масса.массаж, мезотерапия или фракционная мезотерапия c DMAE,нити,нож.На ваш выбор Мне знакома ваша проблема.Похудела на 70 кг.Под подбородком,на шее,обвисла кожа.Висела,как «мешок»у пеликана.Перепробовала все!Массаж,упражнения,обертывания и т.д.Все бесполезно!Решила проблему только с помощью армирования нитями АПТОС.Очень советую.Эффект моментальный. Спасибо за информацию! А через сколько после Аптос можно на работу выходить? Все очень индивидуально.Зависит от колличества зон нуждающихся в коррекции.У меня были, ну очень большие проблемы.Я вышла через 2 недели.Но еще были небольшие неровности.При том что видела их только я.Другим в глаза не бросалось. Подскажите в какой клинике и у кого делали и какие- рассасывающие или нет? спасибо, подумаю, почитаю третий день делаю, каждый раз ловлю себя на мысли, что ж фамилия у меня такая длинная шея быстро устаёт, хорошее упражнение Увы, девочки, стучание мокрым солёным полотенцем, маски и травяные ледяные кубики пока никакого эффекта не дают (((( Конечно, времени еще мало прошло, но так хочется убрать этого гуся!!!! что то ты мать врёшь,мы же после 40 только молодеем и красивеем,а ты какие то ужасы пишешь,после твоих слов молодые на нас вешаться перестанут ты то исключение,а вот местные сороковки только молодеют и красивеют,только почему то красоту свою показать боятся согласно известной прибаутке в 45 — баба ягодка опять, так может я еще расцвету и тож буду хвастаться Каждое утро делаю то, о чём написано ниже. Только после горячего полотенца сразу протираю шею и лицо кусочком травяного льда (петрушка). Высохло. Наношу крем. я такого же возраста и проблема такая же. косметолог сказала что есть конечно, процедуры и в салоне за деньги, но посоветовала простой, но очень эффективный способ. на стакан теплой воды столовую ложку морской соли, полотенце вафельное или х/б и каждый вечер от 5 до 10 минут стучать по подбородку и шеи. я стараюсь по максимуму делать на шею. результат на лицо через две процедуры. Да, это не очень приятно и хлопотно. Но, поверьте, сразу заметите как кожа подтянется. делаю это уже года два. Удачи. Если нет заболеваний щитовидной железы. Реально гимнастика, кручение обруча на шее, витаминные маски и массаж. Все это можно найти в интернете. Лично я люблю свернуть маленькое полотенце и хлопать шею попеременно горячим и холодным на контрасте, очень помогает держать овал лица. обруч — круто, только не вредно ли для щитовидки? Если у вас нет проблем с щитовидкой — не вредно.
Где истина? В питерском цмрт мне нашли протрузии во всех отделах позвоночника. Врач лфк там же в цмрт сказал веса (нагрузку, силовые) нельзя. Надо сперва на пилатес, йогу походить. Укрепить мышцы. Тренер в качалке говорит что йога для здоровых, мне только пилатес а качалка обязательно — он спец по борьбе с протрузиями и знает как с помощью тренажеров укрепить мышцы опоясывающие позвоночник. И припомнил Дикуля, как тот будучи инвалидов поднял себя на ноги. Как мне узнать: навредят упражнения на тренажерах… (читать далее)
Добрый день! Подскажите пжл, где можно купить японские бады Mirai Lab NMN 600 женский комплекс для омоложения? Буду благодарен за полезную информацию
Добрый день, есть ли в Южном студия shuffle dance (простите, не знаю, как на русском). Чтобы вечером после работы. Спасибо!
Подскажите,кто ставил импланты в стоматологической ,клинике Август. Хотелось бы услышать мнение кто имел дело с ними,что понравилось, как все прошло.
Добрый вечер! На первом этаже» Клевер холла» находился парикмахерский магазин. Куда переехали?Может кто то знает?
Источник