Что с шеей ирины хакамады

Содержание статьи

В 64 выглядит лучше, чем в 30: секреты молодости и красоты Ирины Хакамады

Этой обаятельной женщине никто не даст ее 64 лет. Кажется, что Хакамада просто идет сквозь время, не меняясь и не старея. Писатель и бизнес-тренер, она еще и настоящий гуру в области женского очарования. Своими секретами сохранения молодости бывший политик рекомендует пользоваться всем женщинам, вне зависимости от положения и возраста.
хакамада фигура

Дао жизни

Сила духа, по словам Ирины, должна обязательно превалировать над телом и ленью. Это позволяет поддерживать быстрый метаболизм и пополнять запасы внутренней энергии. Простейший способ достичь этой цели — не принуждать себя делать что-то неприятное. Тренировки из-под палки, голодные диеты и прочие издевательства над собой никакой пользы организму не приносят. Только вредят здоровью.

Чтобы быть грациозной и гибкой, стоит сначала пристально изучить себя в зеркале, оценить и полюбить. А лишь затем — определить, какие недостатки нужно корректировать. Поддаваться моде и лепить из себя анорексичную девочку-подростка в зрелом возрасте крайне глупо и вредно.

хакамада фигура

Намного полезнее работать над собой, заниматься спортом, посещать косметолога, вкладываться в здоровье, правильно питаться. Это даст возможность даже после 50 выглядеть моложе реального возраста лет на 15. Сама Ирина обожает «тяжелый» пилатес, поддерживающий эластичность и рельеф мышц.

Даже значительный привес массы тела — не повод впадать в истерику и голодать во имя стройности. Достаточно отказаться от наиболее вредных продуктов, ограничить объем порций, разработать режим дня. Если эти правила соблюдать неукоснительно длительное время, они станут привычкой, и лишние кило постепенно растают без последствий. А здоровье и красота сохранятся. Главное — не откладывать перемены на завтра или на очередной понедельник. Начинать нужно сию минуту.

диета ирины хакамады

Здоровый рацион

Хакамада одинаково неравнодушна к русской, французской, итальянской и японской кухне. Кроме того, она — давняя сладкоежка. При всей своей железной воле и умеренности может за один раз без угрызений совести съесть коробку конфет или целый торт. Но делает это не чаще 2–3 раз в месяц. Пищевые «загрузки» позволяют полностью расслабиться, а затем спокойно вернуться к привычному меню. Оно у Ирины довольно простое.

Утром и в первой половине дня: каши, иногда творог или йогурты, соки, фрукты. Основной прием пищи из-за повседневной занятости приходится обычно на вечер: 17–19 часов. В это время Хакамада подкрепляется белками: мясным или рыбным блюдом с овощным гарниром. Зато позже — практически ничего. При сильном желании что-нибудь съесть позволяет себе только кефир.

Ирина Муцуовна рассказывает, что привыкла завтракать поздно. Признается, что может встать в шесть утра и сразу начать заниматься повседневными делами или спортом и только потом подкрепляется. Так, завтрак плавно перетекает в обед, а обед — в ужин. Фактически она питается дважды в сутки и прекрасно себя чувствует.

хакамада питание диета

Меню Ирины на день выглядит примерно так:

  • Утром: свежий сок из яблока, сельдерея или моркови
  • Поздний завтрак: тарелка овсяной каши и кофе
  • В течение дня: овощной салат, порция творога, кусочек горького шоколада или мягкого нежирного сыра, йогурт
  • В качестве перекусов или на десерт: киви, яблоки, черешня
  • Вечером: отбивная или филе индейки с тушеной зеленью, безе.

В продуктовом наборе у бывшего политика: нежирные белые сыры, морепродукты, томаты, огурцы, зелень, ягоды. К мясу Ирина почти равнодушна, но иногда не отказывается от удовольствия поесть обычной ливерной колбасы.

хакамада диета

Домашних балует печеной уткой с черносливом. Салаты предпочитает заправлять не майонезом, а легкими соусами на оливковом масле, томатном или лимонном соке. От картофеля не отказывается, но употребляет его отдельно от белков, с овощами. В списке табу немного пунктов, — лишь тяжелые или жирные продукты:

  • сливочные, сырные соусы;
  • паштеты;
  • сосиски и прочие полуфабрикаты из мяса;
  • бройлерные куры;
  • консервы;
  • пакетированные соки;
  • лапша быстрого приготовления.

Орехов Хакамада тоже не употребляет, делая исключение только для миндаля. Никогда не покупает фастфуд и продукты с содержанием глутаматов.

На банкетах или вечеринках Хакамада не избегает угощений, используя старый французский принцип: все пробовать, не накладывая себе больших порций. А вот дома старается не держать в холодильнике ничего, что может повредить фигуре.

Ирина Хакамада, фото

диета ирины хакамадыИрина Хакамада в молодостихакамада диетаИрина Хакамада сейчас

Фото фигуры

хакамада фигура

Что с шеей ирины хакамады

Что с шеей ирины хакамады

Источник

«Кошмар, что с ними стало?»: фанаты не узнали Моисеева, Хакамаду и других звезд на новых фото
(14 фото)

В сеть попадают разные снимки отечественных звезд, не всегда удачные. Особенно сложно скрыть недостатки, когда в личном микроблоге артисты публикуют исключительно хорошие и отредактированные фото, а в жизни выглядят совсем иначе.

Что с шеей ирины хакамады

1. Маша Распутина (в очках) всегда была женщиной в теле, однако на 53 году жизни она кардинально изменилась, сильно похудев

1. Маша Распутина (в очках) всегда была женщиной в теле, однако на 53 году жизни она кардинально изменилась, сильно похудев

Источник:

2. Новый образ Ани Лорак не очень понравился поклонникам. В комментариях пишут: «Это жена Джокера?», тем самым обвиняя певицу и ее стилистов в любви к неестественности

3. Хелена Бонем Картер знаменита своими повседневным образами, на которых выглядит актриса совсем не по звездному

3. Хелена Бонем Картер знаменита своими повседневным образами, на которых выглядит актриса совсем не по звездному

Источник:

Но на этот раз ее вид совсем обескуражил фанатов. «Похожа на бездомную!» — пишут поклонники.

4. Альбину Джанабаеву, бывшую солистку «ВИАгры» не узнали без макияжа

5. Писательница Татьяна Устинова похудела и перекрасилась

5. Писательница Татьяна Устинова похудела и перекрасилась

Источник:

Читайте также:  Высыпания на шее ребенка причины

6. Борис Моисеев в прошлом году перенес инсульт, говорят, он борется с раком, поэтому его вид оставляет желать лучшего

6. Борис Моисеев в прошлом году перенес инсульт, говорят, он борется с раком, поэтому его вид оставляет желать лучшего

Источник:

7. Лариса Долина появилась на фестивале «Лайма. Рандеву. Юрмала» без макияжа

7. Лариса Долина появилась на фестивале "Лайма. Рандеву. Юрмала" без макияжа

Источник:

8. Ревва опубликовал снимок, на котором Лайма Вайкуле выглядит не лучшим образом, у самой певицы таких фото в профиле нет

8. Ревва опубликовал снимок, на котором Лайма Вайкуле выглядит не лучшим образом, у самой певицы таких фото в профиле нет

Источник:

9. Актриса и ведущая Меньшова, мелькающая на ТВ с идеальным лицом, вдруг выложила фото совсем другого плана, на котором она опухшая

10. «Что не так с ее головой?» — пользователи в шоке от того, с какой прической появилась на новых фото Надежда Кадышева

10. "Что не так с ее головой?" - пользователи в шоке от того, с какой прической появилась на новых фото Надежда Кадышева

Источник:

11. Алику Смехову наоборот упрекнули в том, что актриса увлеклась уколами красоты и пластикой, ведь ее лицо стало совсем другим

12. Пользователи заметили, что страсть к увеличению губ не прошла мимо Ирины Хакамады

13. Поклонники не узнают Мэрайю Кэри: так сильно исхудала певица

Источник

Что стало с женщиной-политиком Ириной Хакамадой

Хакамада родилась 13 апреля 1955 в семье японца-коммуниста и русской учительницы английского языка. Будущая звезда политики выросла в московской коммуналке среди дразнивших ее сверстников. Она окончила факультет экономики и права РУДН и защитила кандидатскую диссертацию в МГУ. Параллельно с аспирантурой МГУ Хакамада растила сына и подрабатывала ночным сторожем в больнице.

1/16 Хакамада родилась 13 апреля 1955 в семье японца-коммуниста и русской учительницы английского языка. Будущая звезда политики выросла в московской коммуналке среди дразнивших ее сверстников.

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

2/16 Она окончила факультет экономики и права РУДН и защитила кандидатскую диссертацию в МГУ. Параллельно с аспирантурой МГУ Хакамада растила сына и подрабатывала ночным сторожем в больнице.

3/16 До начала 1990-х Хакамада занималась научной и преподавательской работой, в перестройку продавала вафли с вареной сгущенкой, позже стала экспертом и членом биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи.

4/16 В 1984-1989 годах Хакамада была членом КПСС, а в 1992-м активно занялась политикой — сначала занимала пост генерального секретаря Партии экономической свободы, затем трижды переизбиралась депутатом Госдумы.

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

5/16 Среди своих законодательных инициатив Хамамада выделяет введение вмененного (ЕНВД) и упрощенного налога (УСН), которые облегчили нагрузку на бизнес.

6/16 В 1999-2003 годах Хакамада — сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (СПС), в 2004-м баллотировалась на пост президента России, заняв четвертое место и получив 3,84 процента голосов избирателей (2,67 миллиона). Несколько раз по результатам социологических опросов ее признавали женщиной года.

7/16 В октябре 2002 года Хакамада вместе с Иосифом Кобзоном принимала участие в переговорах с террористами, захватившими Театральный центр на Дубровке, и смогла вывести нескольких заложников.

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

8/16 Политическую карьеру Хакамада прекратила в 2008 году, до 2018-го была членом Совета по правам человека при президенте России.

9/16 С 1995 года Хакамада выпускает книги, среди которых — «Sex в большой политике. Самоучитель self-made woman», «Любовь, вне игры. История одного политического самоубийства». Она читает мастер-классы о карьере для женщин, о пути к успеху, лидерстве и деловой интуиции, преподает в тренинговых компаниях, МГИМО и других вузах. По оценке Forbes, на своем личном бренде Хакамада зарабатывает около 50 тысяч евро в месяц.

10/16 Forbes рассказывал, что сейчас Хакамада счастливо живет в четвертом браке с финансовым советником Владимиром Сиротинским и одним из залогов крепкой семьи называет сексуальную свободу. Дочь Хакамады Мария, родившаяся с синдромом Дауна, смогла победить рак крови.

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

11/16 «Делать то, что в кайф. Делать это профессионально, чтобы не думать о деньгах. Но чтобы деньги не мешали свободе, делать это среди людей, которые тебе в кайф, и для людей, которые ловят тот же кайф», — так Хакамада описывает рецепт счастья.

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

До начала 1990-х Хакамада занималась научной и преподавательской работой, в перестройку продавала вафли с вареной сгущенкой, позже стала экспертом и членом биржевого совета Российской товарно-сырьевой биржи.

В 1984-1989 годах Хакамада была членом КПСС, а в 1992-м активно занялась политикой — сначала занимала пост генерального секретаря Партии экономической свободы, затем трижды переизбиралась депутатом Госдумы. Среди своих законодательных инициатив Хамамада выделяет введение вмененного (ЕНВД) и упрощенного налога (УСН), которые облегчили нагрузку на бизнес.

В 1999-2003 годах Хакамада — сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (СПС), в 2004-м баллотировалась на пост президента России, заняв четвертое место и получив 3,84 процента голосов избирателей (2,67 миллиона). Несколько раз по результатам социологических опросов ее признавали женщиной года.

В октябре 2002 года Хакамада вместе с Иосифом Кобзоном принимала участие в переговорах с террористами, захватившими Театральный центр на Дубровке, и смогла вывести нескольких заложников.

С 1995 года Хакамада выпускает книги, среди которых — «Sex в большой политике. Самоучитель self-made woman», «Любовь, вне игры. История одного политического самоубийства». Она читает мастер-классы о карьере для женщин, о пути к успеху, лидерстве и деловой интуиции, преподает в тренинговых компаниях, МГИМО и других вузах. По оценке Forbes, на своем личном бренде Хакамада зарабатывает около 50 тысяч евро в месяц.

Forbes рассказывал, что сейчас Хакамада счастливо живет в четвертом браке с финансовым советником Владимиром Сиротинским и одним из залогов крепкой семьи называет сексуальную свободу. Дочь Хакамады Мария, родившаяся с синдромом Дауна, смогла победить рак крови.

«Делать то, что в кайф. Делать это профессионально, чтобы не думать о деньгах. Но чтобы деньги не мешали свободе, делать это среди людей, которые тебе в кайф, и для людей, которые ловят тот же кайф», — так Хакамада описывает рецепт счастья.

Источник

Жить в кайф: как Ирина Хакамада ушла из политики и научилась зарабатывать €50 000 в месяц на личном бренде

Ирина Хакамада — один из самых ярких политиков 1990-х и начала нулевых, лидер либеральных сил, экс-депутат Госдумы и кандидат в президенты России — вот уже более десяти лет политикой не занимается. Она счастливо живет в четвертом браке с финансовым советником Владимиром Сиротинским и не скрывает, что залог гармоничных отношений — сексуальная свобода, которой супруги согласились поделиться друг с другом. Романы на стороне, по мнению экс-политика, помогают «качать сексуальную энергию», без которой не обойтись в бизнесе. По меньшей мере для самой Хакамады этот оригинальный рецепт семейного благополучия оказался эффективен: за прошедшее десятилетие она выросла во влиятельного бизнес-тренера, востребованного писателя и популярного блогера. Сильный персональный бренд, по оценке Forbes, позволяет экс-политику зарабатывать порядка €50 000 в месяц и оставаться счастливым человеком (который, к тому же, выглядит как минимум на двадцать лет моложе своих 64-х). Как удалось этого добиться, Хакамада рассказала в интервью Forbes.

Дочь самурая из коммуналки

Будущий кандидат в президенты России родилась в апреле 1955 года в Москве в семье японского диссидента-коммуниста Муцуо Хакамады и русской учительницы английского языка Нины Синельниковой. По словам Хакамады, ее отец был человеком удивительной судьбы: он происходил из древнего самурайского рода (фамилия Хакамада происходит от японских слов «хакама» — названия широких штанов, и «да», что в переводе означает «рисовое поле») и, поверив в коммунистические идеалы, сдался в советский плен в годы Второй мировой войны, после чего попал в читинские лагеря, откуда написал Иосифу Сталину письмо с просьбой о гражданстве. И якобы получил согласие генсека с одним условием — японец должен был жениться на гражданке СССР. При этом на родине у него остались жена и двое детей, из-за чего отца Хакамады всю жизнь терзало чувство вины — в браке родители были несчастливы и в 1981-м развелись, вспоминает Ирина.

Читайте также:  Тату на спине и шее для девушек фото

В ее детстве семья ютилась в московской коммуналке, а у самой Хакамады, которую сверстники дразнили «китаезой», не было друзей. Из 700 рублей, которые отец зарабатывал на телевидении, куда устроился переводчиком, русской жене он оставлял лишь седьмую часть — остальное отправлял в Японию. Неудивительно, что уже в 18 лет Ирина постаралась начать новую жизнь и, поступив на факультет экономики и права Университета дружбы народов им. Патриса Лумумбы, в первый раз выскочила замуж за однокурсника Валерия Котлярова: «Я решила, что сделаю все возможное, чтобы быть максимально независимой и при этом успешной».

В 1978-м Хакамада окончила вуз и поступила в аспирантуру МГУ. Там она познакомилась с вторым мужем, преподавателем политэкономии Сергеем Злобиным. Молодую специалистку с нерусской фамилией и маленьким ребенком на руках — сыном Даниилом от первого брака — никто не хотел брать на работу. Поскольку зарплаты мужа семье не хватало, пришлось соглашаться на подработку ночным сторожем в больнице, где Хакамада «перечитала кучу литературы». Параллельно стала младшим научным сотрудником Госплана, начала преподавать в техническом вузе при ЗиЛе, в 1984-м защитила кандидатскую диссертацию по экономике и к 30-ти доросла до звания доцента.

Но даже академические успехи не позволяли семье выбраться из нужды. В годы перестройки Хакамада вновь была вынуждена подрабатывать — продавала вафли с вареной сгущенкой. В итоге в 1989-м она окончательно порвала с научной карьерой и стала пионером предпринимательства в стране — возглавила кооператив известного политика и бизнесмена Константина Борового «Системы + Программы», специализировавшийся на торговле компьютерами и софтом. По воспоминаниям Хакамады, предприниматели той эпохи сильно отличались от нынешних представителей бизнес-сообщества: «90-е — это был абсолютный хаос, смена всех социальных, экономических и политических моделей. В этих условиях все, кто начал заниматься частным бизнесом, были на 100% не образованы, их никто ничему не учил. Это была дерзость, чуйка, интуиция и воля».

Сотрудничество с Боровым продолжилось — в 1990-м Хакамада вместе с ним участвовала в создании Российской товарно-сырьевой биржи, где была главным экспертом и членом управляющего совета. Правда, Боровой в интервью изданию Lenta в 2015 году утверждал, что роль соосновательницы торговой площадки была имиджевой выдумкой для Хакамады-политика. Но Ирина и сегодня продолжает настаивать на этом статусе. На бирже, по ее словам, она заработала «первый миллион». Но дальше по предпринимательской стезе не пошла.

Кандидат в президенты с волчьим билетом

Порвать с бизнесом Хакамаду заставило увлечение политикой. В новую сферу ее привел случай: однажды в общении с чиновником, ответственным за разработку законопроекта о биржах, Ирина увидела, что собеседник «не может отличить фьючерс от форварда», и поняла, что должна сама оказаться на его месте, чтобы компетентно регулировать отрасль. Третий муж, предприниматель Дмитрий Сухоненко, с которым Хакамада жила с начала 90-х, идею не поддержал — считал, что женщине с экзотической внешностью и японской фамилией в политике делать нечего.

Однако Ирина быстро доказала неправоту мужа и других скептиков — она трижды избиралась депутатом и в совокупности провела в Госдуме 10 лет, с 1993-го по 2003-й. Среди своих законодательных инициатив Хамамада выделяет введение вмененного (ЕНВД) и упрощенного налога (УСН), облегчившие нагрузку на бизнес. Нынешний процесс постепенной отмены ЕНВД она считает ошибкой властей: «Бюрократия убивает рынок. [Власти] отменяют вмененный налог, потому что им не хватает денег в их закрома».

В 2003-м Хакамаде вместе с «Союзом правых сил» не удалось войти в новый состав парламента, а спустя год политик баллотировалась в президенты России и заняла четвертое место, собрав 2,7 млн голосов. Участие в гонке осложнялось тем, что ее дочь Мария от четвертого брака, родившаяся с синдромом Дауна, получила страшный диагноз — рак крови (спустя пять лет Мария победила болезнь).

На президентских выборах 2004 года Ирина Хакамада собрала 2,7 млн голосов / Фото DR

Постепенно интерес Хакамады к политике угасал. «Все — энергии нет, интереса нет, не видно перспектив реализации идей, и команды нет. Что делать-то?» — вспоминает Ирина свои мысли того периода. Давление на оппозицию росло — Хакамаду даже стали реже приглашать на телевидение. «Такой волчий билет», — говорит Ирина.

В 2008-м она официально объявила о завершении политической карьеры. «Это не страшно, это, наоборот, [был] выход из зоны некомфорта», — заверяет Хакамада. Она получила много предложений о наемной работе, но на тот момент созрела для собственного дела. «Я хочу всегда заниматься только тем, что мне в кайф, но буду это делать так классно, что мне это будет приносить доход. Я никогда не пойду в наем, только за деньгами или только за славой, не любя и ненавидя то, чем занимаюсь», — объясняет Ирина логику собственных решений.

Рок-звезда и паровоз

Хакамада еще в 1990-х написала несколько книг о собственной жизни и в последние годы политической карьеры решила вернуться к литературной деятельности. В 2006-м вышла ее новая книга «Sex в большой политике», на которую обратила внимание основательница тренингового агентства «Сити Класс» Наталия Киселева. Она и пригласила Хакамаду прочитать лекцию о том, как выходить из трудных ситуаций. «Это был хороший повод поддержать выход книги и привлечь внимание к нашей молодой компании», — вспоминает предпринимательница в интервью Forbes.

Хакамада поначалу восприняла идею скептически, но, поразмыслив, решила, что «поболтать 45 минут» за гонорар в $100 несложно: «А чего не поговорить-то? Чего особенного?». Киселева, в свою очередь, признается, что уже тогда считала Ирину «самой яркой и талантливой женщиной России». По ее словам, Хакамада согласилась выступить не ради денег, а ради «доступа к аудитории и свободы слова».

Первая лекция, на которую пришли 30-40 человек, аудитории понравилась — «и понеслось», констатирует Ирина. Вскоре «Сити Класс» организовало для нее график по одному выступлению в квартал. Через год мастер-классы стали собирать по несколько сотен человек уже раз в месяц. Самая популярная тема выступлений Хакамады — «Драйв, кайф и карьера», говорит Киселева.

Сегодня Ирина читает по несколько лекций и мастер-классов в месяц — рассказывает о том, как начинать проект с нуля, вести деловые переговоры, доверяться интуиции и жить счастливо. В основе всех тренингов — собственный жизненный опыт. Например, мастер-классы «Айкидо деловых переговоров» и «Мастер общения» базируются на навыках, отточенных в телевизионных дебатах и переговорах с чиновниками. Хакамада на конкретных примерах объясняет аудитории, как грамотно вести дискуссию, распознавать манипуляции собеседника и находить подходящие аргументы. А в лекции «Рестарт. Перезагрузка» она рассказывает о мотивах ухода из науки в бизнес, из бизнеса в политику и обратно, а также о методиках персональной «перезагрузки» (в такие моменты Ирина, например, «взахлеб» смотрит кино).

«Я хочу всегда заниматься только тем, что мне в кайф, но буду делать это так классно, что мне это будет приносить доход»

По данным «Сити Класс», за 13 лет лекции Хакамады посетили 350 000 человек. «Она и рок-звезда среди мотивационных спикеров, и паровоз для многих образовательных бизнесов. Ее хотят все», — говорит Наталия Киселева. По оценке самой Ирины, переданные ею знания на практике применяют лишь 10-15% из слушателей, остальные приходят просто «посмотреть».

Читайте также:  Как удлинить шею на фото

Лекторы уровня Хакамады «могут делиться опытом о том, как они проходили через трудности, какие вызовы встречали в жизни», но их аудитории важно помнить, что подобные выступления нельзя воспринимать как психотерапию от специалистов с профильным образованием, напоминает Амина Назаралиева, врач-психотерапевт, соучредитель психологического центра Mental Health Center. «Утверждать, что мастер-классы меняют жизнь, некорректно. Они могут очень сильно вдохновить кого-то, дать ценные идеи, что уже немало, особенно если ты запуталась или запутался», — добавляет эксперт.

Билет на трехчасовой мастер-класс Ирины в Москве стоит 3500-5000 рублей. Гонорар Хакамады не привязан к доходам «Сити Класса», сумму Киселева не разглашает. В интервью Harvard Business Review она рассказывала, что лекции экс-политика приносят «Сити Классу» большую часть доходов. По данным СПАРК, выручка юрлица агентства в 2018 году составила 32,4 млн рублей, прибыль — 1,3 млн. Киселева не скрывает, что компания дорожит Хакамадой: «Мы всегда думали о том, что интересно Ирине, предлагали новые темы, старались подстроиться под ее график. Даже отказывались от бизнеса с другими сильными звездами в пользу Ирины».

По словам коммерческого директора застройщика «Самолет — Северо-Запад» Андрея Останина, лекции и мастер-классы Хакамады в среднем обходятся компаниям, которые приглашают ее к себе на мероприятия, в $10 000-15 000. «Мы ее нанимали в качестве спикера. Это было очень круто, она порвала зал. Хакамада полностью отрабатывает деньги», — говорит менеджер. Ему особенно запомнилось, что во время выступления Ирина даже не стеснялась травить матерные анекдоты.

Иногда Хакамада отказывается от выступлений: «Нужно читать для своей аудитории. Нельзя пытаться заработать деньги везде, поэтому я отказываюсь от всяких лекций для губернаторов, для аппаратов. Я взорву им мозг — дальше как он будет работать? Среда другая, я ее знаю. Она не изменилась за все эти годы, там, наверху». Зато лекции для студентов и инвалидов Ирина регулярно читает бесплатно.

Бумажный и цифровой философ

Два других важных и регулярных источника дохода Хакамады — авторские отчисления за книги и реклама в Instagram. За 2010-е Ирина выпустила целый ряд бестселлеров на основе своих лекций — «Дао жизни: Мастер-класс от убеждённого индивидуалиста», «В предвкушении себя: От имиджа к стилю» и «РеСтарт: Как прожить много жизней». Последняя книга вышла в 2018 году и остается самой востребованной среди литературных трудов Хакамады, рассказывает Жанна Фролова, экс-редактор издательства АСТ, гендиректор издательств «1000 бестселлеров» и «Книжкин дом». По ее словам, в 2018 году было продано 30 000 экземпляров «РеСтарта», в 2019-м — 25 000. На втором месте «Дао жизни», продажи которой лишь чуть отстают. Остальные книги продаются по 3000-4000 экземпляров в год, добавляет Фролова.

По ее оценке, роялти приносят Хакамаде около 1,86 млн рублей в год, или 155 000 рублей в месяц. «Это высокие суммы и рейтинги, для рынка очень хорошо. [Большинство] остальных авторов существенно меньше зарабатывают», — говорит издатель.

Полтора года назад Хакамада начала всерьез осваивать и цифровые платформы. Прежде всего, развивать страницу в Instagram. У Ирины уже были аккаунты в Facebook и , но по-настоящему выстрелил именно Instagram-проект: сегодня за жизнью экс-политика в соцсети следят 1,5 млн подписчиков. «Ирина — человек, который максимально непохож на других. Человек, который не стал себя ломать, чтобы быть похожим [на других]. Она личным примером показала, что можно быть самим собой и при этом быть максимально успешным. И самое главное — только это и дает тебе внутреннюю свободу», — рассуждает маркетолог, деловой партнер Хакамады Роман Тарасенко.

Ирина Хакамада за полтора года вырастила аудиторию своего Instagram-аккаунта до 1,5 млн подписчиков / Фото DR

В Instagram Хакамада выкладывает фото с музыкального фестиваля Burning Man и из других путешествий, с выставок, видео с танцами и просто понравившиеся ей картинки. Создание контента, по словам Ирины, занимает не более получаса в день.

«Фишка» аккаунта — минутные ролики, в которых Хакамада экспромтом отвечает на вопросы подписчиков. Например, можно ли верить человеку, если тот предал? Можно ли в жизни всегда делать только то, что хочешь? Как избавиться от инфантильности? Этот же контент и более развернутые ответы перекочевали в YouTube, где у Ирины 235 000 подписчиков. «Это честный и понятный подход от человека, который сделал себя сам. Людям, сильно уставшим от инфоцыганского шума и успешного успеха, именно это и нравится: честность и путь к себе», — говорит о востребованности Хакамады в соцсетях Тарасенко.

Периодически в ее Instagram-аккаунте встречается реклама — такси, косметических процедур, бытовых приборов. По оценке директора по маркетингу агентства GetBlogger Михаила Карпушина, у блогеров с таким объемом аудитории рекламный пост может стоить 200 000-300 000 рублей. «Я более чем уверен, что у нее нет четкого прайса. К ней обращаются бренды, и она берет в рекламу то, что действительно нравится», — считает эксперт.

Онлайн-марафонец с мечтой о новой России

В апреле 2019 года Хакамада познакомилась с Дмитрием Останиным, сооснователем сервиса GetProduction, который специализируется на разработке образовательных курсов от медийных личностей. Среди партнеров проекта — знаменитый бизнес-тренер Радислав Гандапас, телеведущая Ляйсан Утяшева, историк моды Александр Васильев и другие фигуры.

Хакамада пополнила этот пул. Формат, который она запустила вместе с GetProduction, — онлайн-марафон по «раскрытию потенциала и выходу за ментальные пределы в поисках себя настоящего» под названием «Хакаматон». Разработка курса заняла около трех месяцев. Хакамада отвечала за идею и методологию, команда Останина — за «упаковку», продвижение и техническую составляющую. Со стороны GetProduction над проектом работают 50 человек: копирайтеры, маркетологи, разработчики, модераторы и другие специалисты.

«Я придумала курс с главным лозунгом, что если мы учимся не действовать, то мы лохи. То есть нужно действуя обучаться», — объясняет Хакамада. В марафоне нет теории — только практические задания, которые участники должны выполнить на камеру. Судя по описанию на сайте проекта, марафонцы должны научиться иронизировать над собой, выплескивать гнев, побеждать свои страхи и т.п. — всего таких задач одиннадцать. «Они направлены на развитие творческого потенциала, потому что это главное, что сегодня нужно. Исполнители никому не нужны», — убеждена Хакамада. Кто не справляется или не присылает лектору «домашку» вовремя, с дистанции марафона сходит.

Обучение проходит на сайте «Хакаматона». Доступ к материалам — заранее записанным видео — открывается после оплаты курса. На старте входной билет стоил от 2900 рублей, но к Новому году подорожал до 5000. Есть VIP-опции за 49 900 рублей, где задания проверяет лично Хакамада (в остальных случаях — администраторы проекта). По словам Останина, за шесть месяцев марафон прошли около 15 000 человек. Гонорар Хакамады зависит от выручки и составляет не менее 30% от доходов проекта. Марафоны уже приносят Ирине больше выступлений в «Сити Классе», оценивает сооснователь GetProduction.

В совокупности ведение «Хакаматона» и публичных мастер-классов, частные консультации и реклама в Instagram, а также авторские отчисления за книги приносят Хакамаде порядка €50 000 в месяц, следует из расчетов Forbes. Ирина эту оценку подтверждае?