Болит шея когда сильно дышу

Боль в шее с правой стороны

Скрытая опасность в недугах, при которых болит шея с правой стороны: избавляемся от неприятностей

В шее располагаются позвонки, которые обеспечивают подвижность головы. Между ними находятся специальные диски, через которые проходят нервные корешки. Любое заболевание, которое каким-либо образом может воздействовать на данный участок организма, может сопровождаться колющей, ноющей боли в шее. С правой стороны ощущения указывают на наличие механических раздражений, располагаемых в шейном отделе позвоночника.

Причины дискомфорта в пораженной части тела

В первую очередь негативно влияет на здоровье указанного участка позвоночника неправильный образ жизни. Если не спать ночью, вести малоподвижный образ жизни, не заниматься разминкой и не следить за рационом питания — нарушения в здоровье будет само собой разумеющимся явлением. Причинами болей в шее является наличие:

— Мышечное перенапряжение;

— Протрузия дисков соответствующего отдела;

— Локальный остеохондроз;

— Остеофитоз;

— Спондилез;

— Миозит трапециевидной мышцы;

— Цервикалгия;

— Синдром позвоночной артерии;

— Миогелез.

У ребенка с правой стороны болит шея как следствие сложного течения ангины. Такое явление называется лимфаденитом. При деформации участков в соответствующем отделе, развивается явление дискомфортного характера. Ощущается довольно долго, имеет свойство усиливаться в определенной позиции или после продолжительной физической работы. Стоит отметить ряд недомоганий, из-за которых болит шея и плечо с правой стороны.

Если дискомфорт тревожит недолго, можно прибегнуть к некоторым процедурам, снимающим спазм и устраняющим симптомы. Однако, если ощущения беспокоят более трех суток, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Тревожным знаком является онемение правой конечности. Отправляться в больницу стоит и тогда, когда приступ тревожит несколько раз за один год.

Не стоит впадать в панику сразу же, если после утреннего пробуждения возникает недомогание в указанном участке организма. Возможно в этом случае просто-напросто человек спит на некомфортной для организма подушке или матрасе. Также причиной может стать неудобная поза, в которой человек находился во сне, виновником происходящего может быть обыкновенный сквозняк.

Часто люди не обращают внимание на вес, который поднимают, ведь болеть шея и рука с правой стороны может элементарно из-за неаккуратного обращения с тяжестями. Не исключается вариант внезапного, резкого поворота головой. При этом боли могут сопровождаться ограничением движений в шее, тошнотой, головокружением.

Нужно стараться избегать помещений, в которых присутствует сквозняк. Если болит правое плечо и шея справа, то возможно наличие болезней в желчном пузыре, печени или в легких. Другими симптомами этого недуга являются покалывание при вдохе, сильный кашель, который никак не связан с простудными болезнями. Также источником того, откуда берутся болевые ощущения, может быть целый ряд недугов, вроде тромбоза, перелома, субарахноидального кровотечения. Квалифицированный специалист сможет с точностью определить диагноз и расписать терапию, с помощью которой произойдет регресс симптоматики.

Устранение проблем и неприятных ощущений

После обращения к специалисту будет выяснено, что делать если болит шея справа. Среди огромного количества возможных процедур, наиболее эффективными считаются следующие техники:

1. Биодинамические процедуры.
2. Мягкотканевые. В числе таких вариантов находятся разминания, тракции, вибрации, эффлюраж, ингибиции, растяжения.
3. Суставные. Здесь работают с микросуставами и макросуставами, исполняя комплексную артикуляционную терапию.
4. Краниальные.
5. Биодинамические.
6. Психодинамические.
7. Висцеральные.
8. Фасциальные. Здесь прибегают к методикам сбалансированного натяжения, прямым, полупрямым и непрямым техникам.
9. Мышечно-энергетические. Особенно уделяют внимание мышечным методам энергий и процедурам Ф. Митчелла.
10. Рейколы, которые производятся благодаря отскока.

Лечение причин боли в шее справа путем мануальных техник происходит через мягкотканевое и артикуляцонное воздействие непосредственно на позвоночник, различные суставы, окружающего костный корсет. Процедура поможет, если болит правая сторона шеи сбоку, но также подойдет для широкомасштабного оздоровления, корректируя все процессы в организме, связанные с ограниченным движением суставов, спазмами, смещением костных структур.

Когда болит ключица справа около шеи поможет мягкотканевая техника. Она отличается как локальным, так и общим терапевтическим воздействием. В процессе врач добивается нормализации тонуса мышц, разминая и расслабляя их. Сила давления на тело разниться, будет выбираться непосредственно специалистом зависимо от сопротивления структуры.

Растяжение — это медленный, но ритмичный метод воздействия. С помощью техники массажист убирает спазмы в связочном и мышечном аппарате. Посредством ингибиции можно облегчить работу участков с повреждениями. Специалист в данной процедуре прибегает к сильным приемам и продолжительному надавливанию, благодаря чему кровяное снабжение в пораженных областях минимизируется и нейрорефлекторный статус точки изменяется, впоследствии пациент забудет, как это, когда болит мышца шеи справа, слева, спереди или сзади.

В технике вибрации врач применяет колебательные движения, создающие вибрацию. Таким образом запускается перестройка тканей локально. Эффлюраж основывается на движениях, характеризующихся увеличением или уменьшением амплитуды.

Артикуляционные суставные процедуры составляют основу для любой общей мануальной техники. Представляется метод через ритмичные движения непосредственно в суставах. Доктор воздействует на точки опоры, а также на рычаги в суставе. Посредством тестовых движений терапевту удается определить, где находятся блокированные, зажатые участки со спазмами, из- за которых болит шея сбоку справа.

Фасциальная процедура — это общее название многих вариантов терапии. При прямой терапии массаж выполняется мягкий, направленный на снижение барьеров в спазмах — это приводит к расслаблению. В непрямых воздействиях врач движется через зону комфорта, что позволяет восстановить тонус по всем мышцам. Соответственно, полупрямая техника сочетает в себе предыдущие способы массажа.

В выполнении сбалансированного натяжения массажист ищет точку покоя, гармоничную со «внутренним здоровьем», которая находится в равновесии натяжных тканей. На этой точке происходят воздействия, из-за чего ткани полностью расслабляются.

Интересный способ делать массаж при наличии представленного недомогания — это рейколы. В процессе данной техники мануальный терапевт производит быстрые фасции в сильном напряжении. Потом натяжение резко опускается. Происходит так называемый «отскок».

Часто посещают врача, если болит ухо и шея с правой стороны. Однако один терапевт ответа не даст, необходима консультация ЛОРа, стоматолога, хирурга. Такие симптомы могут возникать при артрите челюсти, отите, воспалительных процессах в лимфатических узлах. Также бывает боль в шее справа, отдающая в ухо, из-за наличия такого заболевания, как ангина.

Для уточнения диагноза перед назначением курса терапии может понадобиться дообследование:

— Компьютерная томография;

— Консультация врача-невролога;

— Рентгенография;

— Сбор анализов мочи и полный анализ крови;

— Магнитно-резонансная томография.

Во время визита к мануальному терапевту больной обычно получает полноценную консультацию. После тщательного обследования будет составлена подходящая программа оздоровления, направленная на устранение боли в шее справа, напряжения мышц.

Избавление от недомогания народными способами

Частым способом решить проблему, когда болит с правой стороны шеи вдоль горла, является применения разнообразных обезболивающих средств. С одной стороны, они положительно влияют на организм, избавляя человека от неприятного ощущения и спазмов. С другой стороны — обезболивающие медикаменты нельзя назвать панацеей, ведь устранение спазма еще не значит прощание с очагом заболевания.

Одним из таких методов являются компрессы со льдом.

Спазм можно устранить с помощью обыкновенного льда. Для этого потребуется дробленый лед, помещенный в полиэтиленовый пакет. Можно использовать современный вид резервуара для компрессов, его в свободном доступе можно приобрести в аптеке. Лед хорошо справляется с отечностью, убирает воспаление.

Все перечисленные методы хорошо помогут снять боль спереди в шее, а также в других областях представленного отдела. Мануальные техники положительно повлияют на ситуацию — посредством массажей уйдет хроническое напряжение к конкретных групп мышц, которые в основном связываются с профессиональной деятельностью.

Устранить и не получить в общем возможную проблему, поможет контроль осанки, бережное отношение к организму. Нельзя допускать переохлаждения, любого рода т травмы. Также вовремя исправить ситуацию поможет профилактический визит к терапевту несколько раз в году. Физкультура из несложных упражнений, также поможет изменить боль в мышцах шеи справа и подарить организму комфорт и спокойствие.

Источник

«Самое неблагоприятное — это сон на животе». Невролог о том, как избавиться от болей в шее

В области шеи находится более 15 мышц и проходят важнейшие сосуды, которые кровоснабжают головной мозг. Шейный отдел позвоночника миниатюрный, гибкий и подвижный в сравнении с грудным или пояснично-крестцовым отделами, но он несет огромную нагрузку, рассказывает врач-невролог высшей категории медцентра «Элар» Людмила Страшкевич. Почему может болеть шея и как с этим справляться? Врач отвечает на популярные вопросы.

Почему может болеть шея?

Причин боли в шее много — это могут быть тяжелые несбалансированные физические нагрузки, переохлаждение, длительное пребывание в вынужденной и не физиологической позе (особенно с перекосом туловища), патология позвоночника (наследственная слабость и врожденные дефекты), травмы шеи, воспалительные заболевания, опухоли шейного отдела позвоночника, заболевания органов, которые находятся в области шеи или рядом, — сердца, легких, гортани, носоглотки, пищевода, щитовидной железы. Также боль в шее может возникать из-за стресса, питания, курения и вредных экологических факторов окружающей среды.

Одна из самых распространенных причин боли в шеи (особенно у молодых людей) — миофасциальный болевой синдром. Как он может возникать: при работе за компьютером или письменным столом человек неосознанно наклоняется вперед. Чтобы удержать голову в таком положении, мышцам приходится напрягаться. Со временем они привыкают находиться в неправильном положении и их уже не так просто расслабить. В результате перенапряжения в мышцах формируется болезненные уплотнения — триггерные зоны, которые определяются при пальпации и осмотре на приеме у врача. При миофасциальных синдромах боль длительная, ноющая, человек чувствует тяжесть в мышцах, их напряжение. Однако лечится этот синдром достаточно просто, если его не запускать.

Надо ли бояться остеохондроза?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника тоже частая причина боли в шее. Это поражение межпозвонкового диска, который может становиться тоньше, в нем появляются выпячивания — так называемые грыжи. Многих это слово пугает, но в большинстве случаев страх необоснован: процент пациентов, у которых грыжи являются причиной боли, не так уж велик. Грыжа имеет клиническое значение, если давит на корешок — нерв. Боль при ней стреляющая, связанная с наклонами, поворотами головы и может иррадиировать (отдавать. — Прим. TUT.BY) в руку — будет ощущение жжения, покалывания, онемения. Раньше остеохондроз диагностировали в основном у возрастных пациентов, однако сейчас его выявляют даже у школьников.

Как шея будет болеть из-за «изношенных» суставов?

Строение позвоночника очень сложное: между шейными суставами есть «прокладки» — эластичный хрящ, который со временем действительно может изнашиваться. Из-за этого возникает трение костных структур, что вызывает скованность и боль, хруст при движении. Такая боль имеет особенности: она может отдавать в затылок, ухо, висок. Часто проявляется после ночи — будто затекла шея, а также в случаях, когда человек запрокидывает голову назад.

Из-за каких привычек может болеть шея?

Образ жизни влияет на то, как чувствует себя шея. Боли могут появляться из-за длительного нахождения в одном и том же положении (например, сидения перед монитором или за рулем), привычки сутулиться, неправильно держать спину во время работы или ходьбы, из-за лишнего веса, чрезмерного физического перенапряжения, чтения лежа. Даже привычка сжимать зубы будет влиять на «самочувствие» шеи, ведь это тоже напряжение мышц.

Боли в шее также провоцируют стрессовые ситуации и психоэмоциональное перенапряжение, когда слишком зажимаются мышцы верхнего плечевого пояса.

Причина затекшей после сна шеи — неправильная поза?

Самое неблагоприятное для шеи — это сон на животе. Помимо боли в шее, он может вызывать головокружение, мошки, точки перед глазами. В шейном отделе поперечных отростков проходят важные сосуды, артерии. В результате неудобного положения во сне может появляться раздражение самой стенки сосуда или нервных сплетений, которые окружают артерию. Частая нетипичная жалоба, которая характеризует эти повреждения, — тупая боль в глазу.

Важно не только удобно спать, но и подобрать ортопедическую подушку. Высота подушки должна соответствовать длине надплечья (от шеи до плечевой кости) — примерно 10−15 см.

Когда боль в шее нельзя терпеть?

Если она не прекращается в течение нескольких дней и неприятные ощущения нарастают. На необходимость идти к врачу дополнительно указывают повышение температуры, онемение, ощущение покалывания в руках или ногах. Важно учитывать возраст: если болит шея у молодых людей до 20 лет и у лиц после 50 лет — затягивать с визитом к врачу не стоит, так как у первых нужно исключить врожденные заболевания, у вторых — воспалительные процессы, онкологические заболевания. Обязательно нужно проверить шею, если она заболела после падения, дорожно-транспортного происшествия или резкого торможения транспорта: из-за травмы в стенках сосудов могут образовываться гематомы, которые опасны для здоровья, могут быть причиной инсульта.

Чаще всего при боли в шее нужно обращаться к врачу-неврологу, хотя, безусловно, обследование можно начать и с посещения терапевта.

Как можно лечить шею в домашних условиях?

Если вы застудили шею на сквозняке, то нужно беречь ее и держать в состоянии покоя, фиксировать шарфом, валиком или специальным воротником и применять нестероидные противовоспалительные мази. За несколько дней боли в шее должны пройти. Однако если боль связана не с застужением — не стоит заниматься самолечением и прописывать себе лекарства или, например, массаж — он может вызывать еще большее перенапряжение мышц из-за неправильно подобранной интенсивности.

Как предупредить проблемы с шеей?

Нужно регулярно заниматься спортом, посещать бассейн — физические упражнения помогают снимать напряжения мышц. Следите за осанкой, чаще бывайте на свежем воздухе, не носите тяжелую сумку на ремне через плечо (лучше использовать рюкзак). Делайте перерывы или разминки, если много работаете за компьютером или часто проводите время за рулем.

Важно избегать переохлаждения. Можно укреплять вегетативную нервную систему и стрессоустойчивость: например, контрастным душем утром и ваннами с морской солью, хвойным экстрактом или валерьяной вечером.

Использование материала в полном объеме разрешено только медиаресурсам, заключившим с TUT.BY партнерское соглашение. За информацией обращайтесь на nn@tutby.com

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

• здоровьеНаш организмНеврологэкология

Источник